Tipuri de masaj

Poate că cel mai popular și mai cunoscut tip de masaj este medical. Numele ei vorbește de la sine. Masajul terapeutic este utilizat pe scară largă în tratamentul complex al multor boli, leziuni, sindroame dureroase. Există multe metode de efecte de masaj în scopuri terapeutice: clasic, aparat, punct, reflex etc.

Masajul igienic este o măsură eficientă pentru prevenirea bolilor și pentru întărirea corpului. Sub formă de auto-masaj arată aproape toată lumea, este adesea folosit ca o completare la gimnastica de dimineață, în timpul tratamentului cu apă, în saună.

Masajul cosmetic vizează îngrijirea pielii facială și a gâtului, luptă cu decolorare, îmbunătățește tonul mușchilor faciali. Pentru acest tip de masaj este foarte important respectarea normelor de igienă, deoarece, altfel, probabilitatea unor probleme dermatologice este ridicată. Saloanele cosmetice oferă o gamă largă de tehnici și ajutoare de masaj însoțitoare în funcție de sarcinile care trebuie îndeplinite.

Masajul sportului îmbunătățește eficacitatea formării sportive, contribuie la obținerea unor rezultate mai bune, având drept scop prevenirea și recuperarea după leziuni sportive.

Masajul reflexar segmentar se bazează pe principiul interrelației anumitor zone ale pielii, mușchilor, vaselor cu funcționarea organelor interne. Schimbarea zonală a sensibilității pielii ajută la identificarea "focalizării" bolii. Lucrand pe zona problematica a corpului cu ajutorul masajului, poti trata cu succes bolile interne. Acest tip de masaj include o acupresiune foarte populară și tehnica japoneză de shiatsu.

Auto-masajul - la prima vedere, este cea mai simplă și mai accesibilă formă de masaj, deoarece nu este întotdeauna posibilă utilizarea serviciilor unui profesionist. Printre dezavantajele sale se pot remarca limitările mișcărilor și tehnicilor, costurile fizice mari. Auto-masajul este un instrument indispensabil pentru a restabili rapid capacitatea de lucru, pentru a elimina supratensiunea din părți separate ale corpului.

Masajul hardware este o alternativă demnă de masajul manual în ceea ce privește intensitatea și localizarea impactului. Printre aceste scopuri este un aparat vibratoare izolat, în vid, la cald, etc. Diferența lor principală. - În procesul de expunere

. Arta de masaj continuă să se îmbunătățească: se fabrică noi dispozitive, se efectuează mai multe cercetări medicale aprofundate. Acest lucru înseamnă că masajul pentru o lungă perioadă de timp este destinat să rămână în garda sănătății noastre.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu