Cum sa faci o baie

Baia are un efect benefic asupra întregului corp uman. În apă, corpul devine fără greutate, eliberându-se de povara problemelor cotidiene. Cald umiditate dătătoare de viață ajută să se relaxeze, îmbunătățește circulația sângelui și reduce oboseala, astfel încât, în multe cazuri, să ia o baie fierbinte - este de a ajuta organismul dumneavoastră

. Dacă adăugați diferiți compuși în apă, puteți obține un efect terapeutic sau cosmetic din procedurile de apă. Băi folositoare cu uleiuri aromatice, infuzii de plante, sare de mare.

Deoarece apa are proprietatea de uscare a pielii, trebuie să știți cum să faceți o baie cum trebuie. Nu se recomandă acest lucru zilnic. Cel mai bine este să stai într-o baie o dată la câteva zile. Durata șederii în apă este de la 20 la 40 de minute. În mai puțin timp aditiv în apă, pur și simplu nu va avea timp să pătrundă în porii pielii, în timp ce o utilizare pe termen lung a băilor poate avea un impact negativ asupra sănătății, care afectează presiunea. Din același motiv, se recomandă să nu călcați în apă sub nivelul inimii. Temperatura optimă a apei variază în limitele a 38 de grade.

Deoarece acțiunea băii este direct legată de ce componente sunt adăugate la apă, puteți încerca să faceți o baie prin astfel de rețete:

1. Baie pentru frumusetea pielii. Adăugați 5 picături de uleiuri esențiale de grapefruit și lămâie în apă. Acest lucru ajută la reducerea aspectului celulitei, mai ales dacă masați zonele problematice.

2. Baia lui Cleopatra. O ceașcă de miere și un litru de lapte sunt crescute în apă. După o astfel de procedură, pielea devine catifelată și delicată.

3. Baie de oboseală. Este suficient să adăugați la apă 5 picături de ulei de arbore de ceai, balsam de lamaie sau lavandă. O astfel de compoziție vă va ajuta să vă relaxați și să adormiți după o zi încărcată.

4. Baieti impotriva frigului. În apă, se dizolvă trei picături de extract de brad, eucalipt, rozmarin și orice citrice. Pentru a lua o baie fierbinte poate fi în absența temperaturii, tonuri de ulei de aromă și facilitarea respirației.

5. Baie relaxantă. Nu necesită nimic pentru sine, cu excepția sarei de mare din farmacie. Porii din această apă sunt deschiși, pielea începe să respire.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu