Probleme sexuale după naștere

Medicii recomandă să se abțină de la sex timp de cel puțin 30 de zile după naștere. Chiar dacă nașterea a avut loc fără un prejudiciu, timpul minim necesar pentru recuperarea și purificarea tractului genital, reducând uterul femeii. Dacă nașterea a avut loc cu lacrimi se face, epiziotomie sau cezariana, aceasta ar trebui să se abțină în medie 1-2 luni. Are sens să se revină pe deplin înainte de a se gândi la intimitate. Oboseala este un alt factor important de stres pe care femeia îl trăiește după naștere. De îngrijire a copilului timp de 24 de ore pe zi epuizeaza tânără mama fizic și emoțional, astfel încât prima dată în patul ei va fi asociată numai cu odihna si somn.

O problemă serioasă poate fi percepția negativă a corpului lor schimbat, care poate păstra afinitatea intimă și poate insufla unele complexe. Femeia se simte prea recupera de sarcină și naștere, caz în care ea avea nevoie pentru a lua un „time-out“, în câteva luni, pentru a restabili frumusețea și figura. Multe femei notează că libidoul lor a scăzut într-o anumită măsură în această perioadă de viață. Doar că nu se simt sexy.

Poate, merită revizuirea priorităților din vecinătate în primele luni după naștere. Cuvintele și îmbrățișările pot transmite mai mult, umple relația cu iubirea și emoția. Din punct de vedere fizic de sex nu înseamnă întotdeauna plin de penetrare - sărutul, îmbrățișarea, stroking, stimularea zonelor sensibile pot fi, de asemenea, o experiență foarte plăcută.

Pentru a reveni rapid la tonul muschilor pelvieni si sensibilitatea vaginale, puteți efectua o serie de exerciții de post-natale, cum ar fi strangerile-desprinzând muschilor pelvieni timp de 10 secunde până la 20 de ori pe zi, exercițiu „lumânare“ sau savurând o „pisicuță“. Ideal pentru restaurare va fi yoga, pilates și înot.

Ar trebui să fiți pregătiți pentru faptul că impresia de primul sex după naștere va fi complet diferită decât a fost în fața lor. Atunci când o femeie pe deplin recuperat, bine odihnit, nu a deranja, și nu împiedică, sexul poate părea să vii ei și senzual. În unele cazuri, totuși o scădere senzație și uscăciune, care în timp trebuie să treacă, ca tesutul vaginului si terminatiile nervoase insuficient elastice. Vorbiți cu partenerul, explicați-i entuziasmul, cereți-i să fie deosebit de atent și să nu se grăbească. Aveți grijă de hidratante, nu uitați de contracepție.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu