Fitovanny: plăcere și beneficii


Cel mai bun moment pentru a se arunca în fitani este seara. Umpleți băile cu apă caldă (aproximativ 36-38 ° C), adăugați un decoct de plante medicinale sau ulei aromatic. Pentru a vă absorbi corpul substanțele cele mai utile, folosiți mai întâi dușul și spălați bine machiajul. Nu luați mai mult de 20 de minute. Procedând astfel, încercați să vă relaxați, să vă concentrați asupra senzațiilor plăcute și să nu vă gândiți la probleme. Asigurați-vă că păstrați zona inimii deasupra nivelului apei. Cursul are 10-15 proceduri, efectuate în fiecare zi. Principalul efect al ceaiului din plante este determinat de ingredientul pe bază de plante. Aroma aromată va ușura oboseala, va calma sistemul nervos, va ajuta pielea să curățe toxinele și toxinele din oraș, va îmbunătăți metabolismul și va activa imunitatea. Cei mai folositori cosmetologi și terapeuți consideră fitovanni cu adăugarea de citrice, floare de var, valerian, musetel și ace

. Uleiul esențial de portocale, lămâie, lime sau grapefruit, adăugat la apa caldă, tonifică foarte bine corpul. Curăță și revigorează pielea, ameliorează senzația de greutate în picioare, crește eficiența și îmbunătățește circulația sângelui și stimulează apărarea organismului. O astfel de baie ar trebui să fie luată după o mulțime de exerciții fizice, de exemplu, după o pregătire activă sau o zi grea. Pentru citrice fitovanna 6 picături de ulei aromatic se amestecă cu o mână de sare de mare obișnuită și se dizolvă în apă.

Flori de var este principalul asistent al femeilor care doresc să piardă în greutate. Varza fotovanna va ajuta la eliminarea excesului de apa din organism, va face pielea supla si neteda, va scadea inflamatia pe ea. Pregătește un decoct de flori, muguri sau frunze de tei. Pentru a face acest lucru, 300 g de plante uscate, se toarnă 5 litri de apă rece. Aduceți-o la fierbere, lăsați-o să bea timp de 20 de minute, apoi se strecoară și se toarnă într-o baie caldă.

Din cauza insomniei și supraexcitării nervoase, o baie de valeriană. Relaxează, calmează, ameliorează spasmele și crampele, reduce tensiunea arterială, are un efect benefic asupra inimii și stomacului. Pentru valerian fitovanna, puteți utiliza extract lichid aromatic sau farmaceutic. 5 picături de ulei sau 50 ml de extract diluat în apă caldă și bucurați-vă de o baie de vindecare.

Fitovannys de mușețel ameliorează durerea și vindecă rănile. Ele sunt, de asemenea, recomandate pentru reacții alergice și boli ale organelor feminine. Mătasele înmoaie pielea și măresc elasticitatea. Pentru a pregăti o baie, 500 g de flori umpleți cu apă rece, fierbeți într-un recipient închis timp de 10 minute. Apoi, lăsați-o să se fierbe timp de o jumătate de oră, se strecoară și se toarnă în baie.

Pentru a întări imunitatea și pentru a curăța corpul de toxine, utilizați o baie de conifere. Vă va ajuta să faceți față oboselii și depresiei, umpleți corpul cu forțe noi. Umpleți 2 mâini de ace (este mai bine să luați o molidă, colectată într-o zonă curată ecologic) 1 litru de apă clocotită. Lăsați bulionul să absoarbă timp de 10 minute. Apoi tulpina și se toarnă într-o baie caldă. Împreună cu acele proaspete, puteți utiliza ulei esențial. 5-7 picături vor fi suficiente pentru o procedură.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu