Cum sa faci masaj anti-celulita de catre banci


Băncile pentru masaj pot fi achiziționate la farmacie. Ele sunt silicon, polimer, sticlă, plastic. Cel mai convenabil pentru anti-celulita masaj silicon sau canistre din plastic au fost sub presiune ușoară este formată în interiorul spațiului de vid. Mai întâi de toate, trebuie să pregătiți pielea. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați o cremă specială sau un ulei de masaj, care permite băncilor să alunece pe corp fără a cauza dureri severe. Uleiurile esențiale spori efectul de masaj ca pătrunde în straturile profunde ale pielii și au un efect pozitiv (hrăni și îmbogăți celulele pielii cu vitamine și microelemente).

După aceasta, se recomandă întinderea completă a fiecărei zone sau a întregului corp, deoarece masajul nu se efectuează pe un corp "uscat". Dar organismul nu ar trebui să abur într-o baie fierbinte sau duș, deoarece din cauza aceasta crește fluxul de sânge, ceea ce poate duce la învinețire sau „stele.“

O importanță deosebită este acordată mișcării băncilor, direcția trebuie să fie strict asupra fluxului limfatic (de exemplu, picioarele și șoldurile duce în sus numai). Nu ar trebui să fie masat în cavitatea poplitee și pe partea interioară a coapselor, deoarece acest lucru poate provoca daune la nivelul ganglionilor limfatici. Cu un masaj efectuat corect, nu se formează vânătăi și vânătăi. Toate mișcările trebuie să fie netede și prudente.

Dupa masaj cu ajutorul unui cutii de vid recomandabil să se aplice gel anti-celulita sau crema, din cauza căreia rezultatul va fi văzut după doar câteva tratamente. Cursul optim de masaj anticelulitic este de 1-2 luni cu întreținere regulată.

Contraindicații pentru a efectua conserve de masaj este varice, umflarea origine benigne și maligne, diferite boli ale sângelui și vaselor sanguine, sensibilitate crescută a pielii, sarcina.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu