Visul fiecărei femei este un stomac strâmt, strans. Facem masaj


Masaj plin

Aceasta este una dintre metodele cele mai simple și eficiente de a scăpa de stratul de grăsime de pe abdomen. Nu aveți nevoie de un masaj pentru auto-masaj de strângere - sunt necesare doar mâinile. Înainte de inițierea procedurii, este de dorit să se încălzească muschii - face exerciții pentru presa, sari coarda, dans sau muzică optimist. După antrenament, se află pe spate și degetele începe să prindeți pielea de pe abdomen, se deplasează în sens orar. În timpul masajului, puteți utiliza un ulei sau o cremă specială care va spori eficiența procedurii și vă va ajuta să pierdeți greutatea în zona problemei. După un masaj de înaltă calitate, pielea trebuie înroșită. La sfârșitul procedurii, frecați stomacul cu un prosop. Masajul stomacului trebuie făcut zilnic timp de 10-15 minute, cu 2 ore înainte sau 2 ore după masă.

Poate masaj

Faceți o burtă plat și strâns poate fi cu ajutorul borcanelor de masaj siliconic, care pot fi achiziționate la farmacie. Înainte de procedură, lubrifiați burta cu ulei de masaj sau ulei vegetal cu adăugarea a câteva picături de ulei esențial de citrice. Apoi comprimați borcanele, le atașați la stomac și faceți mișcări circulare. Vacuumul ajută la descompunerea grăsimilor, iar uleiul eliberează toxinele și face pielea suplă și elastică. O cutie de masaj ajută și la scăderea celulitei. Masajul va deveni mai eficient dacă urmați o dietă și renunțați la grăsimi, dulci și făină.

Masaj cu apă

Ei bine promovează scăderea în greutate în general și eliminarea de grăsime în abdomen, masaj cu apă. Pentru această procedură, trebuie să cumpărați duza de masaj pe duș. Presiunea apei este mai puternică, temperatura apei ar trebui să fie confortabilă, dar rece. După un masaj, aplicați pe piele un hidratant sau un ulei cosmetic. Masaj cu apă pentru tonuri de pierdere în greutate și revigorează, ajută la modelarea figurii, face pielea netedă și suplă. Îmbunătățește această procedură și procesul de digestie.

Masaj pentru miere

Această procedură este un instrument eficient pentru pierderea în greutate și strângerea pielii pe abdomen și șolduri. Masajul cu miere nu numai că face organismul mai subțire, ci ajută la îndepărtarea toxinelor și excesului de lichid de pe piele. Luați o cantitate mică de miere - 3-4 lingurițe, amestecați-o cu 10 picături de ulei esențial de portocale sau rozmarin. Un amestec puțin pus pe palma mâinii tale și începe să-ți pui stomacul și coapsele. Mâinile se vor lipi de piele, creând un efect de vid. După ce mierea este albă, trebuie spălată și continuați procedura cu o porție nouă. După masajul cu miere se recomandă umiderea pielii stomacului cu oțet de cidru de mere.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu