Oksisayz și bodyflex - diferențe: ceea ce este mai bine, sau bodyflex oksisayz?

exerciții de respirație sistemele actuale devin din ce în ce mai populare. Printre cele mai căutate și pot fi identificate oksisayz Bodyflex - două tehnici care prevăd forme de corecții eficiente folosind respirația corectă.

A se vedea, de asemenea: respirație eficientă exerciții Tszyanfey - toate cele trei exerciții pentru pierderea în greutate!

Oksisayz și bodyflex - diferențe: ceea ce este mai bine, sau bodyflex oksisayz?

Ceea ce aceste două sisteme diferite, și care este mai bine?

Sănătate: Oksisayz și bodyflex - diferențe: ceea ce este mai bine, sau bodyflex oksisayz?

În acest articol:

  • Bodyflex și oksisayz - principalele diferențe
  • Oksisayz sau Bodyflex - aviz medical
  • Slăbire - oksisayz sau Bodyflex?

Bodyflex și oksisayz - diferențele principale: diferența dintre Bodyflex de la oksisayz?

Numai oamenii lenesi nu vorbesc despre beneficiile de respirație corectă. Orice sport permite pentru moment, nu este o excepție și yoga cu Pilates. Linia de jos - în oxigenare a organismului și de a obține energia necesară. Ce caracteristici și Bodyflex oksizayza?

A se vedea, de asemenea: Bodyflex pentru începători - lecții, materiale video, sfaturi.

Sănătate 2017

Corp flex - Caracteristici

  • Exercițiile se bazează pe diafragmatică respirație 5 trepte, ia 15 minute pe zi.
  • Programul este conceput pentru a instrui muschii trunchiului, precum și să ridice toate zonele cu probleme.
  • Clasele sunt deținute pe stomacul gol.
  • Clasele sunt inutile atunci când se iau antidepresive si de control al nașterii.
  • Principala condiție pentru eficacitatea de exercitare - medicamente cel puțin luate și un ficat sănătos.
  • Bodyflex efektiven pentru a face față cu centimetri în plus și inutile pentru transformarea unei figuri bune în idealul.

Oksisayz - Caracteristici

  • Sistemul 4 trepte de respirație. Combinate cu exercitii fizice, care trece după dezvoltarea unui echipament respirator (exerciții statice, care se întinde).
  • În timpul grăsimea, desigur, este o sursă de energie, sunt utilizate în principal musculare.
  • Antidepresivele și nașterea de control nu are nici un efect asupra valorii și pierderea în greutate nu are rezultate.
  • Oksisayz ajută atunci când Bodyflex ineficiente. Potrivit pentru oameni se potrivesc punct de vedere fizic.
  • Programul oksisayz nu prevede necesitatea de a emite anumite sunete - exerciții apar în tăcere (somn de lângă un copil nu se trezește din sunet).
  • Clasele sunt deținute prin intermediul 2:00 mesei.
  • Restricții cu privire la produsele alimentare, nu este necesară. Dar, in combinatie cu tehnica dieta va fi mai eficientă.
  • Comparativ cu Bodyflex: respirație - este mai ușor, fără întârziere, stres la corp - minimum.

Dificultatea constă în contraindicații Bodyflex și respirație-hold, esența - pentru a obține elasticitatea mușchilor și a grăsimii de ardere. Oksisayz - sală de sport universală respiratorie, fără restricții pentru armonia corpului și a sufletului.

A se vedea, de asemenea: exerciții de respirație adecvate vă Oksisayz - verifica afară chiar acum!

Regula principală a celor două programe - stabilitatea ocupării forței de muncă.

Oksisayz și bodyflex - diferențe: ceea ce este mai bine, sau bodyflex oksisayz? | Sănătate 2017

Oksisayz sau Bodyflex - care este mai bine potrivit medicilor?

Ce spun experții despre programele și oksiayz Bodyflex?

Fapte și opinii ale medicilor cu privire la aceste tehnici:

  • Sistemul Oksisayz nu este testat in studiile clinice, si nu este reprezentat în țara noastră în mod oficial. Singurul studiu (efectul de oxigen pe exerciții de ardere a grasimilor), a constatat că respirația profundă crește eficacitatea instruirii cu 140 la sută. Asta este, dacă ai respira corect, orice exercitiu va va ajuta sa arda calorii.
  • Oksisayz oferă cele mai bune rezultate în dimineața, saturarea organismul cu oxigen, accelerarea fluxului sanguin si metabolismul, refacerea musculara.
  • Pro - uri ambele tehnici bazate pe respiratie profunda: imbunatatirea tractului gastro - intestinal, menține sinteza pH - ului, de a scăpa de toxine, pentru a dezvolta hormoni pozitive care ard grasimile.
  • Pentru sportivi și fanii de dans și oksisayz Bodyflex - nu asistenți. Activitatea fizică permanentă duce la formarea unui metabolism special, având ca rezultat greutate in plus elimina singura dieta.
  • Ambele tehnici nu sunt rezultatul scontat "super-model." Ele sunt destinate pentru a atinge starea normală, fără exces de grăsime. Așa că fetele, își propune să "bovine nerealiste", este mai bine să caute alte oportunități. Dar este de remarcat faptul că reamintind subțirime excesivă - nu este un semn de sănătate, și nu mai este un semn al aspectului modelului.
  • Nici una dintre tehnicile nu va ajuta la eliminarea excesului de grăsime, în cazul în care cauza obezității - performanța slabă a glandei tiroide.
  • Oksizayz potrivite pentru fetele care au probleme cu talie, mușchii burta, grăsimea de pe abdomen. Bodyflex care vizează lupta împotriva grăsime pe șolduri.
  • Bodyflex absolut contraindicat dacă aveți probleme cardiace, au hipertensiune arteriala sau dezlipirea de retină, dacă sunteți gravidă, dacă sunteți - o mamă tânără. Oksisayz (sub rezerva unor defecțiuni la supratensiune și de întârziere respiratorie) este util chiar si cu aceste diagnostice, si sarcina dupa cezariana.
  • Tehnica Bodyflex implica ții respirația și antrenamentul este " de a respira." Oksisayz, dimpotrivă, necesită pre-exercițiu și apoi de respirație corectă.

Vedere clară - că este mai bine - la doctori. Ambele tehnici au avantaje atât de eficiente și unul și celălalt poate fi folosit la domiciliu. Principalul lucru - amintiți contraindicații pentru Bodyflex și pregătirea pentru oksisayza.

Oksisayz și bodyflex - diferențe: ceea ce este mai bine, sau bodyflex oksisayz? | Sănătate

Ce este mai eficient pentru pierderea in greutate - sau oksisayz Bodyflex?

Rezultatele impresionante ale studiilor cu privire la ambele programe, judecând după comentarii, site-urile oficiale și forumuri - acesta este un fapt stabilit. Mulțumiri oksisayzu și Bodyflex, femeile pierd in greutate de 4 mărime și mai mult.

Ce este de fapt mai eficient și mai convenabil?

  • Oksisayz vă permite să atinge succesul rapid.
  • Eficacitatea ambelor metode depinde de sănătatea, regularitatea ocupării forței de muncă, și a obiectivelor.
  • Oksisayz - o tehnica care implica aportul unor cantitati mari de oxigen. Ea tace și nu are nevoie de respirație. Flex corp - este zgomotos Inspira / ascuțite și expirati, clasele respirație-hold, tensiunea musculara maximă.
  • Oksisayz eficient printr - o combinație de exerciții de respirație cu handicap fizic. Cu toate că ar trebui să fie un pic de practică.
  • Oksisayzom poate fi practicată fără nici o restricție (dar mai bine fără fanatism), termenul pentru Bodyflex - 25 minute maxim.
  • Cu privire la exercitarea Bodyflex este de 4-10 secunde pentru oksisayza aceasta perioada - 30-35 secunde.

Alege o tehnica pe care ti se potriveste perfect, si pierde in greutate cu placere!

Sănătate 2017: Oksisayz și bodyflex - diferențe: ceea ce este mai bine, sau bodyflex oksisayz?

Daca va placut articolul nostru și aveți gânduri cu privire la aceasta, împărtășesc cu noi! Pentru noi este foarte important să se cunoască opinia ta!

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu