Ce să nu faci acasă gravidă - 7 din treburile casnice periculoase în timpul sarcinii

Sarcina - o perioadă de maximă prudență. Inclusiv în pereții casei sale. La urma urmei, până când lucrează mama insarcinate om pentru binele familiei, pe umerii femeii gravide cad jos toate muncile, inclusiv cele care ar putea avea un impact negativ asupra sănătății mamei și a copilului. În perioada dinaintea nașterii copilului, astfel de "isprăvile" ca mutarea mobilei, urcatul scărilor și chiar curățarea tava pisica, este extrem de periculos.

A se vedea, de asemenea: Ce să facă în decretul mama insarcinate?

Ce să nu faci acasă gravidă - 7 din treburile casnice periculoase în timpul sarcinii

Prin urmare, a opri temporar eroism și amintiți - vă că , cu responsabilități casnice ar trebui să fie transferate către cei dragi...

Sănătate: Ce să nu faci acasă gravidă - 7 din treburile casnice periculoase în timpul sarcinii

De asemenea, citește: 10 tabu-uri severe pentru femeile gravide - care nu se poate face pentru femeile gravide?

  • gătire

    Se înțelege că cina în sine este gătit, și conserve de bunuri să se hrănească soțul ei și "Doshirak" - amenință revolte. Dar ai grijă mult timp la placa - este riscul de afectare de scurgere venoasă, edeme și varice. Prin urmare, feluri de mâncare complexe lăsa "după naștere", atrăgând ajutorul rudelor, simplifică foarte mult întregul proces de gătit.

    • Asigurați-vă că pentru a lua pauze.
    • picioare obosite? Așezați-vă pe "spațiu de respirație" și ridica picioarele pe un scaun mic.
    • Obosit înapoi de la poziția incomodă în timpul varza de feliere? Pune lângă un scaun pe care se poate baza pe genunchi și scuti coloanei vertebrale.

  • aparate

    Utilizarea de ceainice electrice, mașini de gătit, cuptoare cu microunde și alte aparate ar trebui sa fie la fel de atent.

    • În cazul în care este posibil, să renunțe la cuptorul cu microunde în timpul sarcinii sau pinch utilizarea acestuia la un nivel minim. Nu utilizați acest dispozitiv în cazul în care ușa este închisă etanș (radiația electromagnetică în beneficiul nu va face copilul sau mama). Și în cursul funcționării dispozitivului trebuie să fie să-l țină la o distanță de cel puțin 1, 5 m.
    • De asemenea, încercați să nu includă toate instrumentele în același timp, nu pentru a crea electromagnetice "foc încrucișat".
    • Laptop, telefon mobil și încărcător pentru noapte, nu lăsați de pat (distanța - cel puțin 1, 5-2 metri).

  • curățare podea umedă

    Vulnerabilitatea articulațiilor și cartilajele în timpul sarcinii este cunoscut de mulți. Supraincarcarea coloanei vertebrale într-o anumită perioadă de timp nu este recomandată și este periculos.

    • Nu "trucuri de gimnastică și fuete" în timpul curățării! Fii atent cu tava corp, prelate.
    • Purtarea bretele speciale (mărime), în scopul de a ușura sarcina.
    • Dacă este posibil, trecerea toate muncile grele pe soțul și rudele.
    • De îndoire sau ridicarea unor obiecte de pe podea, îndoiți genunchii (sa stea pe un genunchi), pentru a distribui sarcina asupra coloanei vertebrale.
    • pardoseli de spălare "pe genunchi" este inacceptabilă - Folosiți mop (înapoi în timpul recoltării trebuie să fie drepte) și reglați lungimea tubului de aspirator.
  • De curățare, "chimia" pentru curățenie

    Prin alegerea acestor fonduri vin cu extremă precauție.

    • rezerva instalații sanitare de purjare la închidere.
    • Alege detergenți fără miros, amoniac, clor, și substanțe toxice.
    • pulverulent (acestea sunt deosebit de dăunătoare) și aerosoli schimbați în fonduri lichide.
    • Noi lucrăm numai cu mănuși, și (dacă este necesar) într-un bandaj de tifon.
    • Covoare nu sunt curata tine - trimite la curățătorii.
  • Animalele de companie

    Cele patru picioare, aripi, și alte animale pot fi o sursă de alergii nu numai, dar, de asemenea, boli grave. Prin urmare, respectați cu strictețe regulile de îngrijire pentru animalele de companie in aceasta perioada: dupa contactul cu animalele mâinile cu săpun, de a monitoriza starea de sănătate (în cazul în care există vreo suspiciune otvozim la veterinar), nu se alimentează fiara cu carne cruda, curățarea de toaletă și locurile de hrănire / somn animalele sunt transmise celor dragi (în special proprietarii și dungi - os de balenă! tăvi pisica mama insarcinate nu se poate spala).

  • Ridicarea de mărfuri, rearanjarea mobilei

    Aceste acțiuni sunt strict interzise! Consecințele pot fi o nastere prematura. Nici amatori! Aproape fiecare mâncărime mama insarcinate la "actualizare" situația, dar canapele singur muta, trageți caseta și de a face curățenie generală este strict interzisă. Bazine și găleți de apă la foc și umplut doar cu lingura.

  • "Alpinism"

    Nu se recomandă să se urce pe scara sau de scaun pentru a efectua orice lucrare.

    • Doriți să schimbați perdele? Întreabă-l pe ajutorul soțului ei.
    • Obține un uscător, nu să stea lenjerie de corp, sărind din scaun pe podea și din spate.
    • Toate reparațiile lăsați aproape de: leagăn de tavan cu o spatula in timpul sarcinii, schimbarea becurilor, atârnă tapet, și chiar curățarea apartamentului după reparație - este periculos!

    Sănătate 2017

    A se vedea, de asemenea: divertisment Disponibil pentru mama insarcinate in primavara, vara, toamna si iarna - este posibil?

    Clean - garantarea sănătății, dar nu se poate uita de restul. Te simti oboseala, greutate, sau dureri la nivelul abdomenului inferior - eliminați imediat de curățare și de odihnă.

    Ar trebui să fie de două ori mai atent, în cazul în care există o amenințare de întrerupere a sarcinii. Amintiți - vă că masa de prânz nepreparate sau dulap nesortat - nu este un dezastru, sarcina ta principală acum - viitorul copil!

    ZEITGEIST: MOVING FORWARD OFFICIAL RELEASE 2011 Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu