De lucru în timpul sarcinii

Viața modernă este de așa natură încât femeile foarte des gravide trebuie să combine munca și poziția interesantă. Cum se face executarea lucrărilor nu a afectat sănătatea și bunăstarea viitoare mama și, cel mai important, să nu dăuneze copilului?

Aproape toată lumea știe că destul de multă muncă se face prin calculatoare, care au radiații. Pentru cât mai puțin posibil pentru a expune copilul efectele sale nocive, trebuie reamintit faptul că un computer obisnuit permite radiatii mai mult decat un laptop. Prin urmare, în această situație, ar trebui să alegeți a doua opțiune, nu poți pune-l doar atunci când lucrează în genunchi.

De lucru în timpul sarcinii

Atunci când se lucrează pe monitorul calculatorului trebuie să se afle sub linia de vedere, în caz contrar, femeia va trebui întotdeauna să țină capul ridicat în sus condiție care poate duce la scurgeri ale coloanei cervicale și deteriorarea ochiului de lucru. De asemenea, este important să se ia pauze scurte (aproximativ 15 minute), după o oră, pentru a efectua lucrări pe computer. La acest moment, nu este necesar să se așeze pe scaun, este mai bine să facă exerciții pentru ochi, mâini sau întregul corp.

În cazul în care trebuie să rămână suficient de mult în îndeplinirea atribuțiilor de serviciu ale unei femei gravide în picioare, atunci ar trebui să folosească orice ocazie de a sta. La o distanță constantă este o probabilitate mare ca mușchii gambei se vor umfla. Pentru a scăpa de ea, mersul pe jos ar trebui să fie făcut pe site-ul, deoarece acest exercițiu va furniza fluxul sanguin în țesuturile moi ale picioarelor.

În cazul în care activitatea este legată de călătorii de afaceri constante sau frecvente, acestea ar trebui să fie evitate ori de câte ori este posibil, mai ales în ultimul trimestru. Dacă nu vom reuși, atunci sunteți sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră, în ceea ce clinica pentru a aborda un oraș necunoscut în cazul unei situații de urgență în timpul sarcinii.

Cel mai important, trebuie amintit că condițiile de muncă dăunătoare afectează bunăstarea și sănătatea femeii gravide, dar într-o măsură și mai mare care afectează copilul normal și propriu-zis!

Poftele si greata in timpul sarcinii Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu