Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini

Doriți să încercați o băutură magică, are un efect tonic, încălzirea în vreme rece, rece în căldura verii? Apoi prepara ceai negru sau verde, cu o felie mică de lămâie. În meniul de restaurante occidentale și cafenele oferă băuturi pe fondul găsit "ceai rusesc". De ce este atât de popular și care sunt proprietățile sale benefice?

Ceai cu lamaie: utilizarea și proprietăți de vindecare

Producătorii globali sunt de 4 tipuri de băuturi:

  • roșu,
  • alb
  • negru,
  • verde.

Ceaiul oolong este considerat imunostimulator și alb numit "elixirul nemuririi." Atât mai rar utilizate cu alți aditivi. Bogate in aminoacizi, cofeina, un fel de negru sau verde teină de băutură merge bine cu lamaie.

Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini

Ceai cu cateva felii de lamaie este indispensabil in diverse boli:

  • ARI sau SARS. Ajuta la ameliorarea durerilor de cap, pentru a reduce temperatura, este un diuretic și efect sedativ.
  • Cancer. O combinație de acid ascorbic și catechine lămâie frunze de ceai îmbunătățește acțiunea de antioxidanți.
  • Depresie. Cu corpul cu vitamina C, derivat din citrice în băuturile de soare, creați de protecție împotriva descurajare, depresie
  • Obezitatea. Aceasta previne formarea de țesut adipos.

conținut caloric de ceai depinde de adăugiri la ea. O ceașcă de băutură fierbinte 200 ml "da", ai un 6-10 calorii. Zahăr se va adăuga în plus 20 de calorii. Este mai bine să-l înlocuiască cu miere și smântână - lapte degresat.

Posibile adăugiri în ceea ce ceai de lamaie

De frumoasa lamaie suplimente de ceai sunt:

  • rădăcină de ghimbir,
  • miere
  • anason stelat.

Cateva secrete care fac băutura un gust mai bun și mai util:

  • Adăugarea de mușețel sau var, vă va întări proprietățile de vindecare.
  • Orange și de scorțișoară da condiment se va încălzi în seara de iarnă.
  • Menta, lamaie balsam descarca sistemul nervos.

Ghimbir cu lamaie pentru pierderea in greutate

Casă: Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini

Gustul de ghimbir ascuțit dă băutură amară. Ca sursă de vitamine, acest produs protejează împotriva infecțiilor virale, bolilor cardiovasculare, tuse. Avantajul principal este abilitatea de a pierde in greutate prin accelerarea metabolismului. Încercați să gătesc băutură cu aromă la domiciliu. Veți avea nevoie de:

  • 700 ml de apă fiartă;
  • 2 linguri. l. frunze de ceai;
  • rădăcină de ghimbir grosime medie - 2 cm (decojite și tăiate în felii subțiri)
  • 2-3 felii de lamaie;
  • 1 lingura. l. miere de albine.

Lamaie bea cu scorțișoară

Casă 2017

arome picante de scorțișoară, anason si portocala se va da placere. Noi pune la cale să bem un ceainic de jumătate de litru:

  • Ia-1 oră. Frunze de ceai verde L. fără aditivi.
  • Se umple cu apă caldă (nu mai mult de 90 ° C).
  • Pune un băț de scorțișoară, anason stelat, 2 felii de portocale, 30 g de miere.
  • Adăugarea de 3 ore. L. suc proaspat de lamaie.

Bea cu miere

Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini | Casă 2017

ceai de lamaie cu miere tradițională este eficient pentru tratamentul răcelilor, iar la sfarsitul zilei va ajuta sa scape de oboseala. Adaugarea de menta normalizeaza activitatea sistemului nervos și a creierului. Se prepară băutura nu va fi dificil. Luați în considerare reteta:

  • 07 litri de apă fiartă fierbinte;
  • 10 g de ceai negru;
  • 2 linguri. lingură de miere;
  • sirop de lămâie 50 ml;
  • menta, lamaie balsam - gust.

Ceaiul de lamaie este util in timpul sarcinii

Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini | Casă

Caracteristici speciale - ceai scăzut de calorii de lamaie, o combinație de vitamine și minerale ea o băutură indispensabilă în timpul sarcinii face. Sourness îndepărtează perfect simptomele de toxicitate, și vitamina C pentru a sprijini sistemul imunitar la primul semn al unui rece, se va reduce numărul de medicamente luate.

Verde de infuzie de ceai ar trebui să fie într-o concentrație scăzută, este mai bine pentru a da pe cât de mult posibil. presiune redusă, un nivel ridicat de cofeină afectează în mod negativ formarea sistemului nervos al fatului. Baghetă magică voință ceai de musetel si o felie de lamaie, care se va multumi gustul bogat.

Ceaiul de ghimbir ar trebui sa fie baut foarte atent. La etapele ulterioare, substanțele conținute în rădăcină, în tonul de plumb uterului. Dimpotrivă, în primul trimestru de sarcină, 50 ml din această bautura pe zi reduce calus. băutură aromatizată fierbinte cu frunze de menta, lamaie balsam aduce o atmosferă relaxantă în viața de zi cu zi a viitoarei mame.

Reteta infuzie adecvata de ceai verde și negru cu lamaie fotografie

Casă 2017: Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini

În China, secretele antice ale berii băutura predată în copilărie. Ceaiul în mod corespunzător este foarte important:

  • Se toarnă peste apă clocotită și se curata ceainic uscat.
  • Se fierbe apa și se toarnă jumătate din ceainic. Se lasă să se răcească la 80-90 ° C
  • Se toarnă frunze la 200 ml de lichid de 15 ore. Linguriță de ceai.
  • Se acoperă cu un prosop curat, timp de 2-3 minute.
  • Se umple cu apă clocotită la aceeași temperatură.
  • După 3 minute, în ușor răcită bea (nu peste 60 ° C), se adaugă lamaie dupa gust.

Photo Casă 2017: Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini

Luați în considerare secretele de gătit de ceai verde parfumat.

  • Apa de fierbere se clătește ceainic. Se usucă feluri de mâncare.
  • Adăuga frunze de ceai verde (1 oră. L. în 250 ml de apă).
  • Se încălzește apa la 95 ° C Temperatura, nu se fierbe. Se încălzește ceainic cu frunze de ceai sunt umplute cu lichid.
  • După un minut, se scurge și se toarnă din nou ceai primul pahar.
  • La partea superioară a spumei trebuie să fie format. Ia-o departe, se amestecă ușor cu o lingură de frunze de ceai.
  • Pentru ceai verde pe felii de lamaie masa servit pe o farfurie.

Ceai cu lamaie - bun, calorii, pas cu pas retete cu imagini | Photo Casă 2017

Chec cum face mama , reteta Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu