dovlecei înăbușită - pas cu pas retete cu imagini. Cum de a găti dovlecei cu legume, cartofi, ceapă și morcovi?

dovlecel bucătar poate fi în diferite moduri: compoturi, ouă prăjite, fac. Tocana poate fi în tigaie, și pentru că nu este necesar să existe date culinare speciale. Suc de fructe tocană în moduri diferite, fiecare dintre care devine numele său - Ratatouille, sote, tocană. Servi vasul de squash poate fi rece sau la cald, ca un fel de mâncare, aperitiv sau un fel de mâncare principal.

Care dovlecei de calorii

Aceasta leguma este de mare valoare pentru corpul uman. Conține săruri minerale, vitamina C, acizi organici, fibre, vitamina B, acid nicotinic. Dovlecel aduc un mare beneficiu organismului uman, acestea sunt recomandate pentru a avea hipertensiune arteriala, boli de rinichi, ficat.

Cei care stau pe dieta, dieta ar trebui să fie sigur pentru a include. Cu toate proprietățile benefice, leguma este saraca in calorii - 23-25 ​​kcal (05 g proteine, 47 g glucide, 03 g grăsime). Legume, trecut procesul de gătire, devenind calorii. Tocana - 75 kcal / 100 g clatite Fried - 80 kcal / 100 g caviar - 122 kcal / 100 g

Cum de a găti dovlecei și varză în multivarka

Aveți nevoie de următoarele ingrediente pentru a prepara 6 portii:

  • Varză - 1 cap de mediu.
  • Morcovi - 1 buc.
  • Dovlecel - 1 buc.
  • roșii roase - 200 g (pasta de tomate).
  • Usturoi - 1 cățel.
  • piper amar - 1 pod.
  • Sare, ierburi.
  • Multivarka includ în modul "de coacere."
  • morcovi julienne plasate într-un castron preîncălzit.
  • Pentru a adăuga varză și morcovi tocat ardei iute.
  • Într-o cratiță pune dovlecei julienne, și traduce în modul "stingere".
  • tocană de legume pentru o jumătate de oră, apoi li se alătură usturoi zdrobit, ierburi, rosii roase. Gustul este pus condimente.
  • Potul este închis și de așteptare pentru sfârșitul de gătit.

dovlecei înăbușită - pas cu pas retete cu imagini. Cum de a găti dovlecei cu legume, cartofi, ceapă și morcovi?

  • dovlecel umplute în multivarka

legume umplute sunt deosebit de bune în timpul iernii, ei vor dori atât adult copil. Prepararea meselor ar trebui să fie de aproximativ 15 minute. Cu ingredientele care aveți nevoie de:

  • Dovleceii - 2 buc.
  • Orez - 130 g
  • Stuffing - 350 g
  • Ou - 2 buc.
  • Piper, ierburi, sare.
  • Dovlecel tăiat în 12 bucăți. tăiat cu grijă la jumătatea distanței, fără a deteriora peretele. Fiecare bucată mică de prosalivayut, frecat cu usturoi.
  • Carnea de vită și depune ouăle, verdeață.
  • orez amestecat cu carne tocată pre-fierte.
  • Toate ingredientele sunt bine amestecate.
  • răspândit pe stuffing formochkam de legume. legume umplute pune într-o cratiță și modul de stingere se lasă timp de 40 de minute.

Casă: dovlecei înăbușită - pas cu pas retete cu imagini. Cum de a găti dovlecei cu legume, cartofi, ceapă și morcovi?

Caracteristici de gătit fiertură de legume cu dovlecei

Dovlecel tocanita, în principal, cu alte legume: morcovi, ceapă, roșii, cartofi, ardei. Lor le lipsește gustul luminos, distincte, care vă permite să furnizeze diferite feluri de mâncare gust accente cu ajutorul unor ingrediente, condimente și mirodenii.

dovlecei aburite în limba greacă în multivarka

  • Dovlecel - 500g
  • Spanac - 40 g
  • Rosii - 2 buc.
  • Dulce piper - 1 buc.
  • Feta (brânză) - 100 g
  • Ceapă - 1 buc.
  • piper măcinat, sare, ulei de floarea-soarelui.
  • Ceapa se taie în cuburi, și benzi ardei gras.
  • roșii și spanac. feliate
  • Dovlecelul se taie în felii, făină este de la sol.
  • În modul "Hot", până la prăjit crocante în ulei de floarea soarelui, ardei și ceapă.
  • Adauga spanac si rosii, se presara cu zahar si se amestecă.
  • Dovlecel pus în alte legume, condimentate cu piper, sare și închideți capacul.
  • Pregătiți-vă modul stinge. După preparare, vasul de pe placa decorate cu ierburi proaspete si branza feta.

Casă 2017

Reteta cu poze - cartofi cu dovlecei în smântână

ingrediente:

  • Dovlecel - 700
  • Cartofi - 700 g
  • smântână (cremă) - 150 p.
  • Făină - 100 g
  • Sare, ierburi (marar) condimente.
  • Dovlecelul se taie în cuburi.
  • Cartofi tăiat în felii.

    dovlecei înăbușită - pas cu pas retete cu imagini. Cum de a găti dovlecei cu legume, cartofi, ceapă și morcovi? | Casă 2017

  • Intr-o tigaie se toarnă ulei de floarea soarelui, se încălzește în sus.
  • Se întinde dovleceii si se presara cu faina si se prajesc pana maro.
  • Apoi la acesta s-a adăugat cartofi, sare și se amestecă. 500 mg, se toarnă apă fierbinte, se adaugă condimente. Fel de mâncare gătită timp de 20 de minute.
  • Se adaugă verdeață și smântână. Se amestecă bine, se fierbe timp de încă 10-12 minute (până când cartofii fierte).

    dovlecei înăbușită - pas cu pas retete cu imagini. Cum de a găti dovlecei cu legume, cartofi, ceapă și morcovi? | Casă

    Casă 2017: dovlecei înăbușită - pas cu pas retete cu imagini. Cum de a găti dovlecei cu legume, cartofi, ceapă și morcovi?

    tocană de carne cu roșii și dovlecei

    Pentru a prepara ingredientele necesare sunt:

    • Carne de vită - 500 g
    • Taverna - 500 p.
    • Rosii - 3 bucati.
    • Unt - 80 g
    • piper măcinat, ierburi, sare.
    • Se taie în bucăți mici de carne.
    • Intr-o tigaie se topeste untul, crema, carnea este prăjită ușor timp de 8-10 minute. Sare și piper s-a adăugat la gust.
    • Se taie în bucăți mici de tomate, le-a pus pe carne, se toarnă apă fierbinte și tocană (carne ar trebui să fie moale).
    • Dovlecelul se taie în cuburi și pus pe carne, se presara cu marar si tocană timp de 20 de minute.

    dovlecei înăbușită cu ciuperci si carne in cuptorul cu microunde

    Acest fel de mancare poate fi gătită într-un cuptor cu microunde sau un cuptor (pot). Pentru a prepara acest fel de mâncare puteți folosi carne de porc sau dieta de pui (piept). De la legume pot fi adăugate la gust: ceapa, vinete, morcovi, ardei gras, roșii. Pentru a pregăti acest fel de mâncare din loc sfecla, conserve de mazăre și porumb. Va oferim urmatoarea reteta in cuptorul cu microunde:

    • Pui - 1 kg.
    • Dovlecel - 1 buc.
    • Bulion - 250 ml
    • Ciuperci (ciuperci) - 200 g
    • Morcovi - 1-2 bucati.
    • Vin - 200 ml
    • smântână (cremă) - 2 linguri. l.
    • Faina - 1 lingura. l.
    • Sare, otet, condimente.

    Pentru gătit cu microunde necesită o bakeware sticlă specială, cu un capac. Într-un pahar de pui tigaie bucățile, le umple cu apă sau bulion. În cuptorul cu microunde setat modul 100% timp de 8 minute. După aceea, bucățile de carne răsturnate, compoturi de 8 min. la 100% din putere.

    Carnea este apoi îndepărtată din bulionul. În bulion pus morcovi, se taie în fâșii, tocană de sub capac 7 min. După aceea, morcovii se adauga ciupercile, vin, otet balsamic, compoturi, în același timp de 7 minute. Soteaza faina intr-o tigaie, se toarnă un pic de bulion, se amestecă. Tăietura de carne în cuburi, se amestecă cu sare, condimente, smantana (smântână), se adaugă la legume fierte. Pentru a sos îmbibat vasul, se tocană timp de încă 5 minute. sub regimul de 80% din capacitate.

    Video: dovlecei si morcovi si ceapa

    Pentru a prepara ingredientele necesare sunt:

    • Dovlecel - 1 buc.
    • Ceapă - 1-2 bucăți.
    • Rosii - 2 buc.
    • Morcovi - 1 buc.
    • Făină, unt, sare, usturoi.
    • Dovlecelul se taie în felii, se presara cu faina. Prăjește într-o tigaie pe un ulei de floarea soarelui încălzit.
    • Ceapa se taie. Morcov măcinat. Cu pielea de tomate eliminate, le taie în bucăți.
    • Morcovi si ceapa sunt prajite separat. După 7 minute, se adauga rosiile, compoturi.
    • Prin prăjire se adaugă dovlecei, compoturi 15 minute. În timpul de gătit, se adaugă frunza de dafin si usturoi.

    O rețetă unică - surpriza celor dragi un fel de mâncare incredibil de delicios, dar ușor! A se vedea instrucțiunile de detaliate video a face acest lucru o capodoperă culinară extrem de util.

    Pulpe de pui cu cartofi la cuptor | JamilaCuisine Video.

Lasă Un Comentariu