fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video)

Fulgi de ovăz - un vas antic rus din bucătăria națională, istoria, care își are rădăcinile în zilele invaziei mongole-tătară. Reteta nu este doar sănătos, ci, de asemenea, băutură incredibil de util în cele din urmă a devenit mai puțin popular și astăzi foarte puțini oameni folosesc în viața de zi cu zi. Intre timp jeleu de fulgi de ovăz are multe proprietăți de sănătate. Există mai multe moduri de a găti acest fel de mâncare minunat, fiecare dintre acestea nu este foarte complex.

Utilizați pe bază de gelatină pentru copii și adulți

fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video)

Kisel este de obicei asociat cu o băutură cu boabe groase. Principiul prepararea cocktail gros este semnificativ diferit și se bazează pe procesul de fermentare, care are loc în fulgii zdrobite, umplut cu apă. Alegerea de fulgi de ovăz se datorează cantității mari de substanțe nutritive prezente într-un raport optim.

Kisel fulgi de ovaz este caracterizat printr-o concentrație ridicată de vitamine și care sunt necesare pentru a menține funcționarea normală a elementelor urme ale corpului. Această placă conține vitamina A, care este implicată în procesul de creștere a țesuturilor și îmbunătățește starea părului, pielii, sistemului musculo-scheletic, precum si vitamina F, care este un antialergenul puternic, care reduce riscul de alergii.

Casă: fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video)

Jelly contine vitaminele B si E, care promovează hematopoieza și normalizarea sistemului cardiovascular, reducerea riscului de hipertensiune, cataracta, ateroscleroza. Aceste substanțe asigură prevenirea eficientă a apariției tumorii și dezvoltarea tumorilor. Bacteriile implicate în procesul de fermentație, caracterizate prin proprietăți probiotice pronunțate.

Consumul regulat de jeleu, preparate pe baza de fulgi de ovăz, îmbunătățește starea microflorei intestinale, elimină procesele de putrefacție, restabilește scaun. Băutura are un efect antiseptic și invaluitoare, curăță în mod eficient ficatul și pancreasul, îmbunătățind astfel starea generala de sanatate. fel de mâncare medicale arată persoanele care suferă de ulcere gastrice, gastrite, eroziuni, reflux de acid.

Fulgi de ovăz - un instrument indispensabil pentru persoanele cu diabet zaharat. Băutura ajută la normalizarea activității organelor interne, îmbunătățește sânge, restabilește echilibrul hormonal. băutură pe bază de fulgi de ovăz este de asemenea util pentru vezica si rinichi. Stimulează perfect sistemul imunitar, crește proprietățile de protecție ale organismului.

baza de prescriptie medicala fulgi de ovăz

Casă 2017

Ideea convențională de jeleu, ca un băuturi vâscoase, în contradicție cu forma sa clasică. Mancarea traditionala este substanta greuleț care ar trebui să fie consumate cu o lingură. Procesul de luare a lăptișor pentru o reteta veche va necesita ceva timp. Dar rezultatul este delicios, și cel mai important - delicatețe foarte utilă, care a fost mult timp folosit pentru saturarea, precum și vindecarea corpului.

ingrediente:

  • 05 litri de apă caldă;
  • 200-300 g de fulgi de ovăz;
  • O bucată de pâine neagră.

Mod de preparare:

  • Se toarnă fulgi de ovăz cu apă caldă. Există, de asemenea, adăuga o piesă, a pus totul în câteva zile, într-un loc cald. Din când în când aveți nevoie de o mulțime de agitație. Asigurați-vă că nu este prea mult cutreierau. Gust baza pentru jeleu de trebuie să aibă o aciditate moale.
  • De scurgere, și un pic de sare la fierbere. Kisel fulgi de ovaz pe reteta veche este gata.

Mâncarea capătă în cele din urmă o nuanță gri pe care cineva poate provoca asociații de neplăcute. Aceasta este, probabil, singurele feluri de mâncare de rambursare pentru elementele. Pentru a remedia această situație, pune pe bază de gelatină într-o frumoasă mâncăruri à la carte, ornat cu felii de fructe sale, fructe proaspete. O astfel de delicatețe util și gustos este servit cu lapte topit, stafide, gem sau miere.

Kissel din dieta fulgi de ovăz

fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video) | Casă 2017

Kissel fulgi de ovăz contribuie la pierderea in greutate, datorita capacitatii sale de a restabili microflora intestinală și stimulează procesele de purificare ale organismului de poluanți. Fulgii de ovaz scade colesterolul din sânge, normalizeaza metabolismul si procesele metabolice ale țesuturilor, stimulează descompunerea excesului de grăsime. Kissel, gătite pe bază de fulgi de ovăz, va fi micul dejun perfect, care va taxa organismul cu energie pentru intreaga zi.

cum să fiarbă

ingrediente:

  • 200 g de ovăz brut;
  • 100 g de fulgi de ovăz;
  • 200 g de iaurt proaspăt, cu un procent scăzut de grăsime.
  • 15 litri de apă.

Mod de preparare:

  • Ovăz fulgi de ovăz, loc într-un borcan de sticlă. Există, de asemenea, se toarnă iaurt și se amestecă totul cu atenție. In timpul zilei, substanța ar trebui să insiste într-un loc cald.
  • După aceasta tulpina de masă printr-o sită, iar lichidul rezultat se adaugă 15 litri de apă pură.
  • Se pune substanța pe foc și se fierbe bine. Fulgi de ovăz dieta gata.

Pentru a obține un efect pronunțat fel de mâncare se recomandă să ia 450 de grame pe zi, împărțind suma respectivă prin trei etape. Prima porțiune este mai bine să bea dimineața pe stomacul gol. În al doilea rând trebuie să bea o jumătate de oră înainte de cină - aceasta va ajuta la reducerea senzatia de foame. Cea de a treia Fulgi de ovăz trebuie să fie de cel de recepție puțin câteva ore înainte de culcare, deoarece această băutură are un efect revigorant.

Valoarea calorifică

La 200 de grame de jeleu, preparate pe fulgi de ovăz, aceasta reprezintă doar 60 de calorii. Fel de mâncare este că Seme foarte hrănitoare, dar dacă vă simțiți foarte foame, se adaugă puțină porție de fulgi de ovăz, iaurt scăzut de grăsimi sau fructe. În timpul respectării dietei "Kiselny" ar trebui să mănânce o multime de fructe si legume, carne slaba si peste. Fulgi de ovăz - este doar un fel de mâncare bogat, care este abordarea corectă a preparatului este capabil să se transforme într-un desert rafinat si delicios.

Review-uri

Marina timp de două săptămâni, în fiecare zi a văzut fulgi de ovăz pe baza chefir. Rezultatul este foarte mulțumit. In plus, m-am devenit mult mai ușor să se simtă energia și voioșia au apărut. "Kiselny" Am combinat dieta cu o dieta sanatoasa, pierderea in greutate nu este atât de mult timp în vin. Faina de ovaz si toate derivatele sale - tratamentul meu preferat.

Katya: Kissel bazat pe fulgi de ovăz - doar un fel de leac miraculos. Ea a simțit personal eu. După o săptămână de utilizare de zi cu zi a apărut lejeritate în organism, el a restaurat scaunul, a existat o mulțime de energie. Fiind un kofemankoy pasionat, am abandonat complet băutura dăunătoare, înlocuindu-l cu fulgi de ovăz. Prin combinarea cu dreptul de dieta atinge într-adevăr rezultate vizibile în termen de câteva zile. cocteil terapeutic cu miere si fructe de padure copil adus în extaz.

Kissel cu sfecla si prune uscate - un pas cu pas reteta cu fotografii

Kissel pe bază de fulgi de ovăz cu prune si sfecla rosie - bautura sanatoasa si hranitoare, imbunatateste sistemul digestiv. Consumul regulat de cocktail de sănătate se va asigura o îmbunătățire a stării generale de sănătate, a restabili energie si forta, reduce volumul prin stimularea procesului de divizare a țesutului adipos. Mai mult decât atât, băutura va ajuta, de asemenea la intarirea sistemului imunitar.

ingrediente:

  • 2 litri de apă fiartă;
  • Unul din sfeclă;
  • 100 de grame de prune;
  • 100 g de fulgi de ovăz.

Mod de preparare:

Se prepară fulgi de ovăz (de gătit nu rapid), precum și celelalte ingrediente enumerate mai sus.

spălare de sfeclă, coji de fructe și grătar. Se fierbe timp de 2 litri de apă.

fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video) | Casă

Se clătește și prune uscate, care apoi, împreună cu fulgi de ovăz și sfeclă de pus într-o cratiță.

Se toarnă ingredientele cu 2 litri de apă clocotită, se fierbe cu capac la foc mic timp de aproximativ o jumătate de oră.

Casă 2017: fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video)

După acest timp, se scoate tava de pe foc, lasa greutatea fiertură rezultat.

tulpina Kissel cu o sită.

Photo Casă 2017: fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video)

Ca rezultat, vei avea o multime de maro dulce-acru. Se toarnă într-un vas de sticla. Ar trebui să obțineți aproximativ 15 litri.

Se toarnă budinca într-un pahar și băutură pentru 2:00 somn.

fulgi de ovăz Kisel - Retete cu fotografii. Cum de a găti vindecarea budinca și slăbire (comentarii și înregistrări video) | Photo Casă 2017

lăptișor terapeutică de fulgi de ovăz

Vindecare băutură preparată prin fermentarea fulgi de ovăz, acesta este utilizat pe scară largă, nu numai pentru a scăpa de excesul de grasime, dar pentru a trata o varietate de boli asociate cu tulburări ale tractului digestiv. Fulgii de ovaz ajuta la curatarea intestinului cocktail de toxine daunatoare, toxine si resturi alimentare, prevenind astfel scurgerile de procese de fermentație.

Casă Photo 2017

ingrediente:

  • 35 apă;
  • 500 mg de fulgi de ovăz sau de la sol ovăz, dar fulgi nu fast-food;
  • 100 ml de iaurt.

Cum de a găti un jeleu de terapeutice

  • Pentru a prepara amestecurile se fierb Kiselny 35 litri de apă, apoi se răcește la temperatura camerei.
  • Se umple cu apa sau o lira de la sol laminate ovăz fulgi de ovăz. Utilizați borcan de sticlă de cinci litri.
  • Există, de asemenea, trebuie să adăugați 100 ml de iaurt. Zakuporte capac recipient cu amestec, înfășurați pereții borcane cu o bucată de pânză groasă, scoateți masa într-un loc cald timp de două zile. Nu pune banca aproape de sistemul de încălzire.
  • După două zile de la tulpina substanței obținute prin strecurătoare bucătărie convențională. Face două treceri: mai întâi tulpina liber lichidul într-un vas separat, iar apoi a plecat într-o strecurătoare, se clătește cu apă rece în masă, presarea ușoară a amestecului. Pentru spălarea, utilizarea de aproximativ doi litri de apa pura.
  • Amestecarea lichidul filtrat este permisă, dar în practica medicală, acestea sunt utilizate separat. La început de lichid separat este caracterizat printr-o saturație mai mare. Substanta rezultată trebuie să se stabilească timp de 10-12 ore.
  • Apoi, folosind un tub sifon, scoateți borcanele sa format în acest timp sedimente plin de noroi.
  • Kiselny amestecul rezultat a fost pus pe foc, se amestecă în mod constant. Rezultatul este un fel de mâncare gros este gata să mănânce. In acest stadiu, adăugând un pic de ulei vegetal, sare sau zahăr după gust.

În videoclipul prezentat mai jos stabilite de instrucțiuni video detaliate cu pregătirea lăptișor gustoase și sănătoase pe baza de fulgi de ovăz. Utilizarea regulată a acestei băuturi terapeutice nu numai ca va ajuta sa scape de excesul de grăsime, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ bunăstarea și pentru a îmbunătăți sănătatea lor.

Cum de a găti fulgi de ovăz Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu