Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii

cereale de grâu - un fel de mâncare cunoscut pentru toată lumea din copilărie. Această sursă de cantități uriașe de vitamine și alte elemente nutritive pentru corpul uman. Includerea cerealelor în dieta de alimente pentru copii le oferă sănătate, creștere, plină dezvoltare, energie, reface rapid dysbacteriosis intestin, acesta este utilizat pe scară largă în diete. Si la acest fel de mâncare simplu ca orice - principala sarcină a amantă - să învețe cum să gătească Pshonka pe apă simplă. Sarcina este destul de posibil, dacă aveți în minte, există câteva secrete importante. Pentru mai multe informații - despre.

Prepararea pentru gătit cereale terci

Pentru ca terci dvs. de grâu s-au dovedit toate felurile de mâncare pentru glorie, este important să se pregătească pre-târtiță. Ea trebuie să treacă prin mai multe etape de purificare - atunci va trebui să gătească fel de mâncare clare ca un fel de mâncare, care va fi combinat perfect cu nimic și niciodată nu se va strica gustul. A descoperi mai multe tehnici care vă vor ajuta în această chestiune.

Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii

  • Ciuruire de grâu. In primul rand, ar trebui să eliminați orice resturi care ar putea obține în pachet, împreună cu cereale (diferite de praf, impuritati). Acest lucru grișul fin, astfel încât pe ecran va fi tot ceea ce este necesar este de a elimina.
  • Prăjirea boabe. Cea de a doua etapă de pregătire înainte de terci de gătit - este de a asigura integritatea firimituri (astfel încât vasul se va dovedi sfărâmicios). Pentru a face acest lucru, să ia o tigaie uscată, se toarnă cereale în ea și se prăjește până la maro auriu deschis la foc mic. Ar trebui să simți o aromă plăcută cu gust de nucă.
  • Uscarea. În cazul în care metoda anterioară pentru anumite motive pe care nu le place - uscați doar orzul în cuptor timp de câteva minute.
  • Cu jet de apă terci de grâu de apă nu ar trebui să fie, pentru că în acest fel nu va primi proprietăți neaderente de produse alimentare, astfel încât aroma se poate deteriora.

Aceste recomandări sunt utilizate pentru toate metodele de preparare Pshenko. Rețineți că, în timpul cerealelor de prăjire, amidonul se produce schimbarea structurii procesului (fibrele sale sunt distruse), reducând astfel vâscozitatea terci, ea devine sfărâmicioasă, licitație. Folosind regulile de mai sus, veți obține antena laterală perfectă, care vor fi combinate cu principalele feluri de mâncare (carne, pește), legume (salata cu terci de cereale și roșii, de exemplu), ciuperci. Chiar și această metodă pentru a maximiza micul dejun constând din cereale de grâu dulce, fierte în lapte.

Cum de a găti terci de grâu - Retete cu imagini

Dacă ați venit pentru a face din faina de grâu normale capodopera reală, pentru toți membrii familiei au fost manca pentru ambii obraji - braț-vă cu o rețetă câteva perfectă cum să pregătească garnitura. Rezultatul trebuie să vină ca un fel de mâncare delicios principal fără a se adăuga, sau în combinație cu orice carne sau pește. Mai jos sunt selectate diferite metode de gătit Pshonka pe apă, pe care îl puteți citi pas cu pas.

Un mod simplu de gătit într-o tigaie

Casă: Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii

Chiar și o astfel de simplă metodă de gătit terci într-o oală poate fi incredibil de delicios. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de un variat aparate de bucătărie rutier și rețete înțelepte. Este important să se cunoască câteva puncte-cheie în proporțiile de ingrediente și toate gurmanzi, gospodăriile vor fi încântați de talentul tău de un bucătar cu experiență, care se pregătește chiar și grâu obișnuit incredibil de delicioase. Verifica modul în care se face.

Componente necesare:

  • Un pahar de grâu.
  • O jumătate de litru de apă purificată.
  • Un cuplu de linguri de unt.
  • Sare pe ochi.

Ghid pas cu pas:

Casă 2017

  • Pre-se pregătească cereale de grâu, în conformitate cu recomandările stabilite mai sus.
  • Se fierbe apa, imediat arunca sare, urmat - terci de grâu. Focul reduce și se fierbe până până când tot lichidul este absorbit în crupă. Nu uita să se amestecă cu o lingura de lemn.
  • Arunca unt, se îndepărtează de la căldură și se acoperă vasul cu un capac, iar apoi înfășurați un prosop cald și se lasă timp de o jumătate de oră.
  • terci de ovăz foarte gustos este gata.

unt Rețetă în multivarka

Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii | Casă 2017

Se prepară terci de grâu în multivarka, și veți vedea cum este rapid, comod, gustos și original. Această minune a tehnologiei va face fără să vasul s-au dovedit sfărâmicios, de licitație. Produse costuri minime aproape de zero și fel de mâncare sănătoasă perfectă cu Pshenko oferă. Este, de asemenea, o opțiune excelentă gustoase și sănătoase fel de mâncare parte pentru copii. Copiii vor iubi această hrană, și li se va cere să completeze. Descoperiți cum să gătească terci mei în multivarka mai departe.

ingrediente:

  • Două cereale grâu multistakana.
  • Un cuplu de linguri de unt.
  • Patru multistakana apă purificată.
  • Sol.

Mod de preparare:

  • Prăjită boabe de grâu de cereale într-un castron se presara Multivarki.
  • Se toarnă apă, sare.
  • Selectați afișajul "Krupa", închide și așteptați un semnal sonor va suna ciudat că vasul este gata.
  • multivarku deschis, unt rola, aproape, lăsând modul "încălzire" pentru încă 10 minute.

Mei pungi terci Artek

Există versiuni simplificate de pachete de cereale, datorita carora gazda economisi foarte mult timpul - este crupe mei "Artek" saci. Au trecut deja manipularea de cereale necesare, nu necesită tratare prealabilă a cerealelor. Aceasta va fi o opțiune ideală pentru cei care nu le place să se spele vase reziduurile alimentare incapatanat, ca un sac este special conceput pentru gătit și Pshonka să nu vină în contact direct cu feluri de mâncare. Iată cum să gătească o mizerie.

ingrediente:

  • Un sac de "Artek" terci mei.
  • O jumătate de litru de apă purificată.
  • Sol.
  • Unt 20 g.

Cum să se pregătească:

Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii | Casă

  • Într-o cratiță, se toarnă apă, se fierbe si sare de.
  • Puneți punga cu conținutul și se fierbe timp de 15 până la 20 de minute pe putere medie de foc.
  • Se scoate punga cu terci terminat, se taie și se toarnă conținutul pe o farfurie.
  • Top cu unt.
  • Garnisi este gata pentru utilizare.

Cum de a găti mizerie sfaramicioasa în cuptorul cu microunde

Casă 2017: Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii

Pentru cei care nu au un cuptor sau de gătit opțiune posibilă Multivarki sfaramicioasa Pshenko în cuptorul cu microunde. Rezultatul te va surprinde prin gustul său, simplitatea preparării. Ingredientele care alcătuiesc rețeta, nu necesită costuri suplimentare și întotdeauna la îndemână pentru orice bucătărie. Nu uita să pregătească cereale de la un tratament termic, în conformitate cu recomandările primului. Check out pas cu pas reteta mai departe.

ingrediente:

  • Un pahar de cereale de grâu.
  • O jumătate de litru de apă purificată.
  • Unt aproximativ două linguri.
  • Sol.

Mod de preparare:

  • Ia-un vas de sticlă adâncă, concepute pentru gătit într-un cuptor cu microunde. Se clătește cu apă, se presară în terci ei.
  • apă zakipyachennoy pre toarnă cereale, sare de, arunca ulei.
  • Se acoperă și se desfășoară în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 15 minute pentru a pregăti.
  • Verifica dacă cerealele nu a ajuns încă la consistența dorită - se adaugă o cantitate mică de apă și pentru a reveni la dogotovitsya cu microunde pentru încă câteva minute.
  • Se scoate vasul, înfășurați un prosop cald și se lasă timp de 10 minute rază.
  • Terciul de grâu gata.

terci de grâu delicios pe apă, cu carne și ceapă

Photo Casă 2017: Cum de a găti terci de grâu pe apă - rețete în cuptorul cu microunde și multivarka de gătit cu fotografii

Încercați interpretarea pilaf gustoase, doar a făcut terci din grâu. antena uzbecă clasic, cu toate acestea, se pregătește un set complet diferit de reguli, dar nu va împiedica să se bucure de gustul unic friabilă Pshonka cu carne și ceapă. Timp pentru prepararea unor astfel de bunătăți extraordinare de care aveți nevoie nu este atât de mult, dar rezultatul va multumi pe toti membrii familiei. In plus, aceasta este o mare oportunitate de a-și diversifica set tradițional de alimente familiare pe care le gătesc, de obicei, la domiciliu. Check out pas cu pas reteta mai departe.

Set de ingrediente:

  • cereale din sticla.
  • Bec.
  • Morcovi.
  • 500 g de orice carne.
  • Condimente si mirodenii.
  • Un litru de apă clocotită.

Ghid pas cu pas:

  • Crupe de pre-tratarea cu o tigaie.
  • Toca carne în bucăți mici, se taie legumele în cuburi.
  • Într-un cartof pot într-un pic de ulei ceapa si morcovul pana se inmoaie.
  • Arunca carnea la legumele și se prăjește piesele la foc mare.
  • ardoarea moderată a focului și se adaugă condimentele. Aveți posibilitatea să adăugați un pic de dracilă, boia de ardei, sare, ierburi italiene, dacă se dorește. Se acoperă 7 minute protomai carne.
  • Se agită crupe de grâu la restul ingredientelor.
  • se toarnă imediat apa de fierbere și se fierbe până la coacere completă (aproximativ 20 de minute).
  • Pe masura ce apa este complet absorbit - antena este gata, și îl puteți servi cu mândrie pe masă.

Cât de multe calorii intr-un vas

Mulți oameni cred că mănâncă terci, bogat in vitamine, minerale - si prima principala cale de a pierde in greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul și trebuie să fii atent în selectarea rețete pentru grâu. În caz contrar, vasul poate fi saturat cu substanțe nutritive, este de dorit pentru cei care cred în propria lor dieta de zi cu zi fiecare calorii. Că sunteți conștienți de cât de multe calorii intr-un vas cu Pshenko consultați tabelul de mai jos.

Calorii terci de grâu, gătite în moduri diferite.

Metoda de gătit terci mei

Numărul de kcal / 100 g produs

Pe apa cu ulei

136

lapte

156

Pe apă, cu unt, scorțișoară și zahăr

175

cu miere

170

Cu carne și ceapă

232

Cu ciuperci și mazăre verde

168

Cu nuci, miere și fructe uscate

205

salata de legume dietetice cu rosii, terci de grâu, verdeață, ulei de măsline

139

reteta video pentru modul de a găti terci de grâu garnitură

După cum ați văzut, modalități gustoase de a găti cerealele obișnuite de grâu, sunt multe. Ele sunt toate delicioase în felul lor, și depind de un set de ingrediente pe care le-ar dori să-și prezinte o garnitura. Contrar credintei populare, că terci gătite în restaurante, deoarece cele mai vechi timpuri este fel de mâncare de casă, de fapt arată contrariul: Pshonka - complement perfect pentru o varietate de ingrediente: legume, toate tipurile de carne și pește. Și pentru a fi inspirat de proces, a vizualiza o reteta videoclip pentru o descriere detaliată a modului în care să pregătească o Pshonka garnitura gustoase.

terci de grâu în DELICIOASE multivarka cu pornire intarziata RETEPTELE GRAU PAP Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu