Cum de a găti dovlecel la cuptor: 4 prescripție

Dovleceii, în special tinerii, sunt bine absorbite de către organism și au o valoare nutritivă ridicată. Mesele dovleceii recomandat inclusiv pentru dieta si pot fi incluse in dieta copiilor. Gătit în cuptor vă permite să salvați un maxim de substanțe din dovlecei. Pentru a afla cum să gătească dovlecel în cuptor delicios și ușor, și vă vom spune.

Caserola cu mazăre

Cum de a găti dovlecel la cuptor: 4 prescripție

ingrediente:

  • 1 dovlecei mijlocii.
  • 50 g mazăre verde. Cele mai bune proaspete sau congelate, puteți lua și conservele.
  • 1 legatura ceapa verde.
  • 100 cremă de brânză.
  • 60 g smântână.
  • 40 ml de ulei vegetal.
  • 1 ou.
  • 70 g de praz.
  • Sol.
  • Piper.

Mod de preparare:

  • De legume de sodiu pe o răzătoare grosier. Se scurge excesul de lichid.
  • Brânză pisa pe același grătar, cum ar fi dovlecei.
  • Amestecuri de dovlecel, branza, ou, sare de smântână și piper. Se amestecă bine. Greutatea trebuie să fie aproximativ la fel ca cremă groasă. În cazul în care masa de dovlecei avansat prea lichid, se poate ingrosa - adăuga un pic de faina - aproximativ 2-3 linguri. l. Mai mult, nu este necesar, în caz contrar acesta va fi simțit făina de gust.
  • În continuare, se prepară ceapa. Amândoi vom tăia ceapa în inele subțiri. Prăjește în ulei timp de 2-3 minute.
  • Coacere unsoare fel de mâncare cu unt și a pus în ceapă prăjită ei.
  • Se toarnă masa de ceapa de dovlecei. piper presăra top.
  • Se da la cuptor timp de 30-40 minute. Se încălzește în cuptor la 190 de grade spectacole.

briose

Casă: Cum de a găti dovlecel la cuptor: 4 prescripție

ingrediente:

  • 1 dovlecel mediu.
  • 150 g de făină.
  • 2 linguri. l. grișul.
  • 1 ou.
  • 70 de brânză tare.
  • 4 linguri. l. smântână.
  • 150 g de făină.
  • 2 linguri. l. grișul.
  • 50 g de unt natural.
  • 1 h. L. dezintegrator.
  • Sol.
  • Piper.

Mod de preparare:

  • Primele trei dovlecei pe o răzătoare grosier.
  • În mod similar, se taie și brânză.
  • Amestecuri de legume, brânză (nu părăsesc), ouă, smântână, unt topit, gris. Se amestecă bine.
  • Cerne faina cu praful de copt. Se adaugă la masa dovlecel și se amestecă.
  • Tins de ulei de ungere (unsoare siliconul nu este necesar) și le-a pus într-o mulțime de dovlecei. presăra top brânză rămasă.
  • Se fierbe timp de 30 minute. Performanțe în încălzirea cuptorului la 180 de grade.

Cuve cu brânză

Casă 2017

ingrediente:

  • 3 dovlecei mijlocii.
  • 2 crengute de busuioc proaspăt.
  • 05 buchete de pătrunjel.
  • 30 ml de ulei de măsline.
  • 1 ou.
  • 1 ceapa verde.
  • 200 g de brânză.

Mod de preparare:

  • Dovleceii se spală și se ia de pe pielea lor. Noi le taie transversal în "butoaie" înălțimea de 5-6 cm.
  • Pune dovleceii în apă sărată de fierbere și se fierbe timp de 3 minute. Este nevoie de 4-5 minute, la vechile legume.
  • Scoate din mijlocul dovlecel, lăsând o grosime de fund de aproximativ 1-1, 5 cm. Pastă de cilindru Eliminat tăiat fin.
  • brânză grate.
  • ceapa verde, busuioc și pătrunjel tăiat fin.
  • Acum, se amestecă pulpa de legume, plante aromatice, ouă, brânză. Sare și piper după gust.
  • Amestecul rezultat dovlecel chestii.
  • Pune-le într-o formă unsă și se presara deasupra cu ulei, de asemenea.
  • Gatiti 30 minute, ca urmare a vârfului dovleceii trebuie să fie destul de înroșește. Se încălzește cuptorul la 180 de grade spectacole.

Legume și brânză

Cum de a găti dovlecel la cuptor: 4 prescripție | Casă 2017

ingrediente:

  • 2 dovlecei medii.
  • 5 roșii.
  • 50 g de brânză tare.
  • 150 g smântână.
  • 2 oua.
  • 2 linguri. l. ulei vegetal.
  • Condimentare (fie la gust, se poate face fără ele).
  • Sol.
  • Piper.

Mod de preparare:

  • Dovleceii curat și vom tăia felii groase de aproximativ 1 cm. Cu vechi legume pre-ia de pe piele.
  • Stropindu-le cu sare, piper, legume și se amestecă. Lasa fiecare piesa este acoperit cu condimente uniform. Se lasa sa stea in timp ce prepararea altor alimente.
  • Tomatele vom tăia în felii de 0, 5 cm grosime.
  • Acum Ungeti un vas de copt cu ulei. Pune felii de legume alternativ.
  • Top smazh legume acru.
  • Acum, se prepară umplutura. Amestecuri de ou cu 2 linguri. l. apă. Aveți posibilitatea să le amesteca cu cateva linguri de smantana. amestec Vzbey până când apar bule de suprafață.
  • Se toarnă legume ouă.
  • Se da la cuptor timp de 30 minute. spectacole de încălzire cu 180 de grade.
  • Dovlecel stropit cu brânză rasă și trimite-l la cuptor timp de încă 5 minute. În cazul în care brânza este topita, a luat un vas și se servește.

Acesta poate fi preparat din dovlecei la cuptor pentru o varietate de feluri de mâncare, deoarece aceste legume sunt amestecuri delicioase bine cu mâncare. Ele sunt foarte bine combinate cu carne și pește. Potrivit pentru dieta si ei, hrana vegetariana. stropesc suc de fructe suficient cu ulei și se coace - vei primi un mare aperitiv vegetarian.

Chiftelute de dovlecei la cuptor--Retetele mele dragi Video.

Lasă Un Comentariu