Cum de a găti terci de mei cu lapte: 2 reteta

În cazul în care doriți să îmbogățească dieta fel de mâncare sănătoasă sau nu știu ce să aleagă ca o lumină și un mic dejun consistent, noi oferim terci de mei cu lapte. Acest fel de mancare este simplu și util, veți obține un impuls de energie și de vitamine și minerale utile.

Cerealele conține vitamina B2 îmbunătățește starea părului, unghiilor și a pielii. Cu conține vitamina B5 pentru a tensiunii arteriale normale. Datorită cupru, mangan, fier, îmbunătățește sânge. Magneziu și potasiu sunt bine întărirea mușchiului inimii. terci de ovăz delicioase este indispensabilă în dieta adulților și copiilor.

Cum de a găti terci mei folosind lapte

Cum de a găti terci de mei cu lapte: 2 reteta

Pentru a găti un fel de mâncare de lapte necesar pentru a pregăti:

  • mei (jumatate de cana)
  • lapte (două cești)
  • zahăr (două linguri)
  • sare (o jumătate de linguriță)
  • unt (50 g).

Cook a mei terci este destul de simplu, dar încă mai trebuie să cunoască succesiunea acțiunilor și a principalelor nuanțe:

  • Lapte nevoie să fiarbă, apoi se adaugă grâu, care ar trebui să fie pre-clătiți bine. Gatiti mei uruială trebuie să fie fiert la foc mic. Fel de mâncare pe lapte ar trebui să fie în mod periodic se amestecă timp de aproximativ 20-25 de minute. Se fierbe terci de lapte să fie mult timp până când vedeți că mei a fost moale.
  • Înainte de a găti pe deplin, aveți toate sare, se adaugă dreptul de cantitatea de zahăr. Apoi se acoperă terci de lapte și înveliți într-un prosop. Insistă terci mei delicioase ar trebui să fie de aproximativ 10 până la 15 minute.
  • Pentru a maximiza terci de lapte delicios, inainte de servire adauga unt.

În cazul în care aveți nevoie pentru a găti terci pentru lapte copil, atunci gatiti ar trebui să fie așa cum s-a descris mai sus, dar înainte de servire se decoreaza cu fructe de padure il recomanda, mai ales în cazul în care aveți nevoie pentru a găti mâncarea pentru micul dejun. Este de asemenea potrivit perfect diferite fructe sau, de exemplu, un dovleac. Pentru a găti terci mei pentru bărbați, este recomandabil să-l aplice cu slănină sau cu carne. Pentru femei, este mai bine pentru a găti cu lapte sau apă.

O altă opțiune de gătit feluri de mâncare

Casă: Cum de a găti terci de mei cu lapte: 2 reteta

ingrediente:

  • mei (o jumatate de cana)
  • apă (sticlă)
  • unt (20 g)
  • lapte (sticlă)
  • Stafide (50 g)
  • miere de albine (30 g).

Pentru boabe neaderente iau un pahar de cereale, o jumătate de pahar de apă. Pentru o grosime de ia cești cu două și jumătate, în timp ce lichidul ar trebui să ia trei la cesti de lichid trei și jumătate.

Cum să se pregătească:

  • uruială mei se spală sub jet de apă. În cazul în care timpul permite, atunci se înmoaie timp de o oră sau două, astfel încât se va realiza îmbunătățirea palatabilitate.
  • Se fierbe crupe într-un semi-stat, un pic de apă sărată. Porniți cuptorul.
  • Ia oala de lut, smazh puțin unt, pune cerealele, stafide, miere, dacă mierea dorită poate înlocui zahărul.
  • Apoi, pentru a prepara un fel de mâncare, se adaugă laptele fierbinte, și un vas de lut pentru a pune în cuptorul încălzit în prealabil cu un foc lent și se fierbe timp de aproximativ o oră astfel încât.
  • A lua oala de la cuptor. Opțional, puteți adăuga untul; Ulei nu va strica terci cu lapte.

Se fierbe și se fierbe terci mei cu lapte rapid și ușor, și cel mai important, util și foarte gustoase.

Mixul ideal de cereale pentru masa de dimineata Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu