Cum să înveți să te asculți

La persoanele cu abilități fizice reduse, alte sentimente sunt de obicei exacerbate, compensând defectul existent. Încercați și vă îmbunătățiți intuiția într-un mod similar. De exemplu, nu puteți folosi mâna dreaptă pentru o zi (dacă sunteți stângaci, apoi stângaci). Legați-vă ochii cu o bucată de pânză densă sau faceți un jurământ de tăcere pentru o zi. Nu veți putea doar să vă ascultați în această perioadă, intuiția dvs. va deveni mult mai puternică. Înregistrați-vă experiențele. Vocea interioară se poate manifesta în moduri diferite: sub forma sugerii în groapa stomacului, a unui sentiment de teamă, de greață ușoară. Dacă începi să scrii aceste simptome într-un notebook și apoi să analizezi ce evenimente neplăcute au avut loc în viața ta după aceea, vei învăța să te auzi mult mai bine.

Încredere-te. Dacă vi se pare că atunci când vă întoarceți de la lucru seara, este mai bine să mergeți de-a lungul unei străzi strălucitoare, fără a tăia calea și să o faceți. Dacă sunteți atent la intuiția dvs., atunci vă va răspunde și veți vorbi mult mai des cu voi.

Meditează. Includeți muzică plăcută, stați într-o poziție confortabilă și încercați să nu vă gândiți la nimic. Concentrați-vă pe respirație - respirați profund și fără probleme timp de câteva minute. Treptat, gândurile tale despre afacerile de zi cu zi se vor evapora și tu, după ce te-ai despărți de minte, vei putea vorbi cu vocea ta interioară. Efectuând acest exercițiu în fiecare zi, în curând veți putea accesa cu ușurință intuiția și fără meditație.

Învață să vorbești cu voce tare despre experiențele tale. Este posibil să nu observați că sunteți îngrijorat de călătoria viitoare, dar dacă spui "Dragă, nu vreau să merg mâine cu mașina", problema va fi indicată și soluția va fi oferită. Puteți utiliza transportul public, puteți lua un taxi sau puteți amâna călătoria.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu