Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna

Diabetul - o boală fatală pentru care sunt eliberate (sau nu a fost detectat) în corpul uman suficient de insulina hormon descompune zaharoza. Fara tratament, aceasta boala duce la o perturbare puternică a întregului organism, un dezechilibru de zahar din sange, glucide, proteine ​​si metabolismul grasimilor. În plus față de tratament cu insulină și alte tratamente pentru a menține echilibrul necesar substanțelor pacientului ajuta dieta in diabetul zaharat. Dieta - cea mai importantă starea de sănătate diabetică și, prin urmare, știu principiile sale trebuie să fie.

Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna

Caracteristici ale dietei in diabetul zaharat

Dieta pentru diabetici difera in functie de ce tip de diabet o persoană și care este un pacient (un copil, o femeie însărcinată, un bărbat, plin de muncă, și așa mai departe. P.). Valoarea dietei pentru un diabetic mult, dar pentru cei cu tipul de 2 boală, și este considerată o cheie la toate. Nu alege o dieta in functie de boala, pacientul va agrava starea.

Diete: Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna

  • Diabet zaharat de tip 1 (insulino-dependent), infecțiile virale apar pe fondul unei tendințe înnăscută a diabetului zaharat. Pacienții cu acest tip de diabet, organismul nu produce (sau a produs puțină) insulină proprie, astfel încât au nevoie să-l ia în mod artificial pentru funcționarea normală. Ea se manifestă la o vârstă fragedă, pentru că de multe ori boala este moștenită. Pe de primul tip de conturi de diabet zaharat de 20% din toate cazurile.
  • Tip 2 (non-insulino dependent), în cele mai multe cazuri se produce pe fondul obezității, supraalimentarea, malnutriție, boli ale sistemului endocrin. In acest tip de diabet zaharat insulino este produsă în corpul uman, dar a redus sensibilitatea la ea. Cu respectarea corespunzătoare a propus dieta pe tot parcursul vietii diabet zaharat de tip 2 se poate face fără medicație suplimentară. diabet zaharat non-insulino-dependent apare la persoanele în vârstă de 35 de ani, ca boala este adesea achiziționate. Cota-parte atribuită acestui tip - 80% din toate cazurile de diabet.

Diete 2017

La copii, diabet zaharat se poate datora manca prea mult făină, alimente care conțin zahăr. Femeile însărcinate pot manifesta un diabet gestational temporar asociata cu modificari in organism in timpul fertila. Ambele categorii necesita un studiu de diabetici dieta cu reducerea de produse nocive.

Fiecare pacient necesita o dieta speciala, regleaza nivelul de zahar din sange poate reduce greutatea (în cazul în care diabetul a fost cauzată de obezi), care au echilibrat substanța în organism offloads ficatul, rinichii și tractul gastro-intestinal. Baza este un număr dietetice tabel 9 pentru diabetici din meniul general, care fac unele ajustări pentru a face mai potrivite pentru fiecare grup de persoane cu diabet zaharat.

Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna | Diete 2017

În diabetul zaharat de tip 1 (insulino-dependent)

În cazul diabetului de primul tip pentru pacient este o dieta bazata pe legume si limitarea aportului de sare, cu excepția zahărului, controlul aportului de grăsimi (nu mai mult de 30 g / zi), un conținut ridicat de proteine, dar un număr limitat de carbohidrați ușor digerabili și alimente care afectează iritant pentru tractul digestiv. Produse alimentare astfel de oameni ar trebui să fie consumate în porții mici - de cinci ori pe zi. În loc de a folosi zahar in dieta lor sorbitol, xilitol, zaharină (îndulcitori). Pentru diabet zaharat de tip 1 util în astfel de produse:

  • Legume: spanac, varză, castraveți, salată verde, soia, ridichi, sfecla, dovlecei.
  • fructe acide (de exemplu, lamaie, compot de lamaie cu adaos de xilitol, sorbitol).
  • Ouă (mai bine pentru a găti fiert moale).
  • Cereale, paste (invers proporțional cu consumul de pâine).
  • Drojdia.
  • Suc de roșii.
  • ceai neîndulcit cu lapte.
  • Un număr mare de lichid (cel puțin 6 pahare).

Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna | Diete

Dieta pentru diabet zaharat de tip 1 interzice utilizarea în scopuri:

  • ciocolată
  • miere
  • untură
  • muștar
  • coacere
  • Stafide, struguri
  • alimente picante
  • Sare si alimente sarate

Diete 2017: Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna

In diabetul de tip 2

Dieta terapeutică în diabetul zaharat de al doilea tip are ca scop reducerea aportului caloric (pana la 1300-1700 kcal) și stabilizarea metabolismului glucidic. Această reducere a conținutului de glucoză scade în produsele alimentare, în special important pentru diabetici. Carbohidrații, grăsimile și toate produsele care cresc nivelul zahărului din sânge sunt interzise, ​​ele nu sunt incluse în dieta pentru diabetici. Acestea sunt produse:

  • margarină
  • crenvursti
  • smântână grăsime
  • pește gras
  • produse alimentare afumate
  • smântână
  • nuci
  • miere
  • limonade
  • gem
  • fructe uscate
  • Cartofi (în număr limitat)
  • alcool
  • Coacere, produse de patiserie, dulce
  • băuturi dulci

Photo Diete 2017: Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna

Nutriție ar trebui să fie o fracție (în doze mici, de 5-6 ori pe zi), ceea ce va contribui la evitarea hipoglicemie (o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge). Diabeticii li se permite să fie consumate în orice cantitate:

  • morcovi
  • napi
  • roșii
  • varză

Dieta pentru diabet - mai ales un meniu de dieta pentru săptămâna | Photo Diete 2017

Urmăriți clipul video pentru a afla mai multe despre dieta pentru diabetici cu al doilea tip:

Care dieta este necesar pentru a suspectat diabet zaharat sau stadiu incipient

Dacă bănuiți că o persoană cu diabet trebuie să consulte imediat un medic și să treacă testele necesare, iar apoi medicul prescrie un tratament si regim alimentar adecvat. Cu toate acestea, înainte de obținerea rezultatelor analizei, este necesar să încercăm să rămânem la o dietă bazată pe retetele dietetice din numărul tabelului 9, astfel încât să nu agraveze evoluția bolii. În cazul în care bănuiți că diabetul este permisă utilizarea:

  • Produse de panificatie: paine neagra (200-350 g / zi).
  • Carne: carne de vită, curcan, carne de vită, carne de porc (macră), iepure (fiert, material de umplutură).
  • Supa de legume lumina pentru carne slabă sau bulion de pește, cu un număr mic de produse (de 2 ori pe săptămână).
  • pește macră: știucă, crap, cod, biban si alte peste fiert sau ca material de umplutură.
  • Feluri de mâncare cu cereale, paste, fasole (nu invers proporțională cu cantitatea de pâine consumată).
  • Legume (fierte, coapte, crude): varză, salată, dovlecei, ridichi, cartofi, sfeclă de zahăr, morcovi, napi.
  • Ouă: omletă, ouă fierte (până la 2 buc / zi.).
  • Dulciuri: diabet zaharat, fructoza (consumul de zahăr direct - pe bază de prescripție medicală).
  • Fructe: Mere Antonovka, lămâi, coacăze negre, portocale, afine (brut, ca un compot pe sorbitol, xilitol, care este ușor de înlocuit de zahăr).
  • Sosuri, condimente: lapte, ușoară de legume pe bază de oțet, rădăcini și piure de tomate.
  • Lapte și produse lactate: iaurt, chefir (maximum 2 linguri / zi.), Brânză (până la 200 g / zi), lapte cu permisiunea unui medic.
  • Grăsimi: unt și ulei vegetal (numai 40 g / zi).
  • Snacks-uri: salată, pește gelificat (100 g / zi).
  • Băuturi neîndulcit: ceai cu lamaie sau lapte, cafea slaba, sucuri - maximum 5 cesti de lichid pe zi.
  • drojdie utile (tablete) si solduri bulion.

Diete Photo 2017

Este interzis să se includă în dieta:

  • Dulciuri: prăjituri, bomboane, ciocolata, copt, gem, miere, inghetata, bomboane de zahăr.
  • Grăsimi: carne de oaie, grăsime de porc.
  • Bea.
  • Fructe: banane, stafide, struguri.
  • Zahăr (în doze mici și numai în urma consultării cu medicul dumneavoastră).
  • Piper, muștar.
  • , , , afumate, preparate condimentate sărat picante prajite.

Best Diete 2017

produse alimentare dietetice pentru pierderea in greutate, in diabetul zaharat

Dieta pentru diabet are ca scop reglarea nivelului de zahar din sange, metabolismul normal, raportul dintre grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Pregătirea adecvată a dietei poate ajuta la o persoană care suferă de diabet zaharat, obtinerea o zi numai atât de mult cât nutrienți este fiziologic necesar. Prin urmare, o astfel de dieta duce la scăderea în greutate cu diabet zaharat fără durere.

Acest lucru este util, deoarece majoritatea cazurilor de diabet, apare ca rezultat al obezității. Oamenii care nu suferă de această boală, va fi, de asemenea, util să se ia unele retete pe arme pentru a pierde cu ușurință în greutate și du-te pe o dieta sanatoasa.

Best Diete 2017

Iată câteva dintre aceste retete:

hash dietetice

  • Ia-1 ou fiert, 50 de grame de cartofi, 100 g de castraveți proaspeți, 120 de grame de carne de vită fiartă (conținut redus de grăsime), 50 de grame de morcovi, 0, 5 litri de cvas, 40 g smantana sau maioneza, 2 grame de sare, plante aromatice.
  • Se taie toate ingredientele într-o cratiță.
  • Se toarnă Cvas, sare.
  • Adauga maioneza sau smantana (chiar înainte de servire).

dieta cu supa

  • Ia-80 g de varză, 80 g de sfeclă, cartofi 120 g, 15 g de morcov, 20 g de țelină.
  • Se taie toate ingredientele.
  • Se pun legumele într-un bulion de legume 350 ml, se fierbe timp de 2, 5 ore.
  • Se iau 20 de grame de ceapă, 20 g unt, 45 de grame de roșii decojite.
  • Se taie ceapa, sote-l în unt.
  • Fără a scoate cratita de pe foc, se adauga ceapa rosii tocate marunt. Se agită încă 10 minute.
  • făină Passer.
  • Pune-o și zazharku în bulion, sare și se fierbe timp de 5 minute.
  • Inainte de servire, se presara fiecare servire cu verdeață, se adaugă smântână.

Tartă cu brânză, nuci și fructe

  • Ia 400 g de brânză, 2 oua, 90 g de tărâțe, 90 g faina, 3 g de hidroxid de sodiu, 90 g de xilitol, 90 g nuci, 200 mg de acid citric și sare după gust.
  • Șterge caș printr-o sită.
  • Se bat ouale, se combină cu brânză.
  • Se adaugă făina, tărâțe, xilitolul, bicarbonat de sodiu, nucile măcinate, acidul citric și sare - se amestecă.
  • Se presară cu formă de făină, pune aluatul pe ea.
  • Decora tortul cu fructe.
  • cuptor se coace, preîncălzit la 200-220 ° C până când sunt gata.

blinele de legume dietetice

  • Ia-100 g de cartofi, morcovi 50 g de proteine ​​jumătate jumătate din gălbenușul de ou brut, 10 g faina, 15 ml lapte.
  • morcovi gratarului, cartofi.
  • Se amestecă o jumătate de gălbenuș de ou, lapte, faina.
  • Bate proteine ​​și conectați cu restul amestecului.
  • Se agită, se adaugă sare și forma în prăjituri.
  • Se incalzeste cuptorul la 120 - 150 ° C
  • Se unge o tava de copt cu ulei, se pune pe ea și se coace clatite.
  • Inainte de servire, se adaugă ierburi proaspete și smântână.

Best Diete 2017

Dieta pentru copii și femeile gravide cu diabet zaharat

Diabetul poate aparea in timpul sarcinii (diabet gestațional), ca răspuns la schimbările din corpul unei femei. După naștere, dispare, dar în timp ce transportă un copil, mama trebuie sa urmeze un regim alimentar special pentru a mentine sanatatea si sanatatea copilului tau. diabetul gestational pacientului ar trebui sa includa in dieta:

  • Alimente care conțin cantități mari de fructoză (care compensează lipsa de zahăr natural).
  • Pâine cu tărâțe.
  • Crupe de (hrișcă, grișul, mei și altele).
  • Fructe.
  • Sucuri de fructe.
  • Iaurt.
  • Ouă.
  • Cereale.
  • Mazăre și fasole.
  • Compoturi de pe sorbitol și xilitol.
  • Ulei de măsline (în loc de unt și legume).
  • Feluri de mâncare, aburit.

Femeile însărcinate cu diabet, interzis să bea băuturi carbogazoase și cvas. Odată ce nivelul de zahar din sange stabilizat mame, ea ar trebui în continuare să adere la aceasta dieta, trece la un regim alimentar normal ar trebui să fie treptată, și numai cu permisiunea unui medic.

Diete picture 2017

Diabet si copiii pot suferi. Părinții sunt obligați să urmeze cu strictețe dieta copilului, dacă este posibil, de asemenea, cu respectarea ei. Feluri de mâncare trebuie să fie fierte sau coapte. Poate următoarele produse:

  • Legume: dovleac, roșii, morcovi.
  • Fructe si fructe de padure: frasin de munte, zmeură, cireșe, căpșuni, kiwi, pepene galben, mandarini, pepene verde.
  • Produse lactate: branza, lapte.
  • Produse din carne: limbi străine, carne, fructe de mare, pește.
  • Dulce: Doar pe baza de sorbitol și fructoză!
  • Produse alimentare și produse de patiserie, care sunt vândute în departamentele pentru diabetici - ocazional.

Este interzis să se includă în meniul familiei cu un diabetic-copil următoarele produse:

  • ciocolată;
  • gem;
  • prăjituri;
  • Brânză dulce.

Diete images 2017

Dieta pentru diabet zaharat Tabelul 9: Meniu pentru săptămâna

Dieta suferă de diabet zaharat poate fi o varietate de delicioase și bogate în vitamine, în cazul în care vă apropiați de un plan de dieta cu imaginație.

Dieta de luni și joi

  • Mic dejun: pâine, 4 linguri. l. salata verde cu castraveți și roșii, 3 linguri. l. hrișcă, 2 mere, 90 g de brânză (scăzut de grăsimi), apă minerală fără gaz.
  • Masa de prânz (10:00): suc de roșii, roșii sau banane.
  • Pranz: 2 supa de oală de turnare cu fasole și fără carne, 5, art. l. salata de legume, 3 linguri. l. hrisca, 1 bucată de pește fiert, 1 lingura. compot cu boabe fără zahăr.
  • Gustare: 2 felii de piept de mezeluri, 1 lingura. Suc de roșii.
  • Cina: 1 cartof fiert, 1 lingura. iaurt (scăzut de grăsimi), 1 mar.

Dieta de marți și vineri

  • Mic dejun: 2 felii de tocană de carne de iepure), 2 linguri. l. terci (fulgi de ovăz), 1 morcov (umed), 1 mar, 1 lingura. Ceaiul de lamaie (fara zahar).
  • Mic dejun a doua: o banana.
  • Pranz: supa de oală de turnare 2 (chiftele), 150 g de cartofi fierti, 2 buc. galetnogo biscuiți, 1 lingura. compot pe sorbitol sau xilitol.
  • Snack: 1 lingura. afine.
  • Cina: 1 lingura. l. hrisca, 1 cârnați, 1 lingura. suc de roșii...

Dieta miercuri și sâmbătă

  • Mic dejun: 1 felie de pâine, 2 linguri. l. salata cu rosii si castraveti, 1 felie de brânză, 1 banana.
  • În al doilea rând mic dejun: 1 piersic, 1 lingura. Ceaiul de lamaie (fara zahar).
  • Pranz: 300 ml de supă de legume, 1 felie de paine, 1 lingura. l. hrișcă, 3 linguri. l. salata de legume, 1 mandarina.
  • Snack: 1 mandarină.
  • Cina: 1 lingura. l. fulgi de ovăz, 1 tort de pește, ceai de lamaie (fara zahar).

Dieta pentru duminică

  • Mic dejun: 6 buc. ravioli, 3 buc. cookie-uri (galetnogo), 1 lingura. cafea (fara zahar).
  • În al doilea rând mic dejun: 5 buc. caise acru.
  • Pranz: 300 ml de supă cu hrișcă, 100 g de cartofi fierti, 5 linguri. l. salata de legume, 3 buc. cookie-uri (galetnogo), 1 lingura. compot (fără zahăr).
  • gustare la mijlocul dimineții: 2 mere.
  • Cina: 1 cârnați, 1 lingura. l. fulgi de ovăz, 3 buc. cookie-uri (galetnogo), 1. Suc de rosii, 1 lingura. iaurt (scăzut de grăsimi).

Diete wallpapers 2017

Ce se întâmplă dacă bei zilnic apă cu lămâie Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu