măceșe slăbire

Măceșe - un instrument dietetic bine-cunoscut, care va va ajuta sa nu numai pentru a obține cu ușurință scăpa de câteva kilograme în plus, dar în același timp, pentru a primi un tratament medical si unele boli si ajuta la mentinerea unui sistem imunitar adecvat la un nivel ridicat.

Pe lângă proprietățile benefice evidente, cel mai mare avantaj al măceșul poate fi numită accesibilitate - puteți cumpăra în orice moment al anului și la un preț suficient de scăzut.

De trandafir sălbatic promoveaza pierderea in greutate

măceșe slăbire

Compozitia măceșe includ vitaminele B, vitamina K, E, și diverse elemente de urme, taninuri, pectina, acizi organici, uleiuri esențiale. Toate aceste componente contribuie la normalizarea proceselor metabolice din organism și de a contribui la pierderea în greutate:

  • Măceșe conține o mulțime de potasiu, care ajută la funcționarea normală a sistemului excretor. deficit de potasiu duce la o perturbare a alimentarii cu sange a grăsimii subcutanate și, ca urmare, formarea celulitei. Cu măceșe poate scapa de celulita este nu numai, dar, de asemenea, pentru a deduce excesul de lichid din organism.
  • Un număr mare de vitamine conținute în măceș, contribuie la buna funcționare a sistemului circulator. Ca urmare a îmbunătățirii circulației sanguine în zonele depozitelor de grăsime localizate nu se acumulează randamente de grăsime.
  • Situat in salbaticie a crescut pectina ajuta la eliminarea toxinelor din intestine, normalizeaza activitatea sa si regleaza greutatea.

Admiterea măceșe este recomandat chiar acelor persoane care suferă de severă stadiu al obezității, deoarece este foarte bine accelerează metabolismul, determinând organismul să nu întârzie energia ca rezervele de grasime, ci mai degrabă cheltui economii suplimentare.

Spoblichchya măceșe slăbire

Diete: măceșe slăbire

Există mai multe moduri de a folosi trandafirul pentru pierderea in greutate: poti bea un decoct de solduri a crescut, în plus față de un regim alimentar cuprinzător, sau de a folosi una dintre modalitățile de dieta, aceasta se bazează pe utilizarea regulată a crescut de solduri.

Bulionul din șolduri:

  • Ia-2 linguri. linguri de măceș (pre-le macina intr-o rasnita de cafea).
  • Se toarnă boabe de 0, 5 litri de apă, a pus pe aragaz și se aduce la fierbere. Dupa ce fierbe la fierbere la foc mic timp de încă 15 minute.
  • Insistați infuzare timp de 2-3 ore la temperatura camerei, apoi se strecoara.
  • Bulion ia un pahar pe zi (fara zahar!) De 3-4 ori pe zi, de preferință, înainte de mese. curs de admitere trebuie să fie de cel puțin 3-4 săptămâni.

Utilizarea unui astfel de bulion va ajuta excreta excesul de lichid, toxinele, acumularea de fecale și toxinele, normalizează metabolismul și intestine.

Infuzie de trandafir solduri:

  • Ia-1 lingura. lingură șolduri și umple-l cu apă clocotită (300 g).
  • Dă-i băutura o bere într-o cană de email sub capota timp de mai multe ore (de preferință peste noapte).
  • Tulpina de perfuzie și luată înainte de fiecare masă de 50 de grame de băutură.

Dieta cu un decoct de solduri trandafir:

  • Se prepară un decoct din 15 șolduri, lor din Golf 15 ml de apă clocotită. Dă-infuzare bulion pentru noapte și se filtrează.
  • Bea un decoct in fiecare zi, timp de 10 zile, înlocuindu-le orice băutură beți în timpul zilei.
  • In fiecare zi, în timpul dietei mânca produs doar un singur permis: Ziua 1 - mono-dieta pe ouă fierte, la 2 zile - fierte de pui, Ziua 3 - conținut scăzut de grăsime de vaci brânză de 4 zile - pește fiert, la 5 zile - salate de fructe si legume, Ziua 6 - branza degresata 7 zile - fructe, ziua 8 - carne slaba; Ziua 9 - iaurt scăzut de grăsimi, 10 pe zi - descărcare de gestiune (utilizare numai șolduri bulion).
  • In fiecare zi, se prepară băutura numai în stare proaspătă - nu are voie să bea supa de ieri.
  • diete zile poate fi inversat la discreția sa, în plus față de al nouălea și al zecelea.

Pe parcursul celor zece zile de la o astfel de dieta, puteți pierde aproximativ 10 kilograme în plus. Repetând o astfel de dieta rigidă trebuie să fie nu mai mult de 1 dată pe an.

O dieta de ceai măceșe:

  • Se prepară ceaiul de curățare: urzică și trandafirul pentru a lua în cantități egale (iau 2-3 linguri de amestec). Se toarnă 200 ml de apă clocotită și infuzat timp de 30 minute, apoi se strecoara.
  • Bea acest ceai timp de 9 zile, în fiecare noapte.
  • Prima a fost dieta 3 zile mânca orez fiert (fără condimente și sare), dar, în orice cantitate, în următoarele 3 zile - păsări de curte fără restricții și prea fără condimente și sare, cele 3 zile rămase - legumele sub orice formă (coapte, fierte, fierte, proaspete).

Pe parcursul perioadei de dieta poate pierde 4 până la 6 kg.

Dieta cu băutură măceșul:

  • Se prepară oricare dintre băuturile oferite în sus de solduri (decoct, infuzie, ceai).
  • Ziua 1: Micul dejun - bea un pahar de trandafir șolduri; cina - un pahar de suc de rosii, 3 oua fierte, salata de conopidă; prânz - pasăre fiartă.
  • Ziua 2: Mic dejun - bea un pahar de trandafir șolduri și biscuiți; Masa de prânz - salată de varză și pește fiert; cina - o cana de iaurt și carne de vită fiartă.
  • Ziua 3 - bea un pahar de măceșul și biscuiți; Masa de prânz - 2 compoturi dovlecelul si 2 mere Cina - carne de vită fiartă și 2 ouă fierte.
  • Ziua 4 - bea un pahar de măceșul; Cina - 150 de grame de branza, 2 oua fierte, salata de morcov fiert cu ulei de masline, cina - 2 mere.
  • Ziua 5 - bea un pahar de măceșe și salată de morcov; cina - un pahar de suc de roșii și pește fiert; cina - 2 mere.
  • Ziua 6 - bea un pahar de măceșul; Cina - fiarta de pui, salată de varză și morcov; Cina - 2 oua fierte, salata de morcovi.
  • Ziua 7 - bea un pahar de măceșul; prânz - carne de vită fiartă și 2 mere; cina - salata de morcovi, o ceasca de iaurt.

Timp de o saptamana de o astfel de dieta puteți pierde 4 până la 6 kg. Utilizați dieta este recomandată nu mai mult de o dată pe an.

contraindicațiile

Diete 2017

Aplicarea trandafir sălbatic dieta poate dăuna organismului, dacă sunt neglijate contraindicații și nu urmați dozarea corectă

  • Folosirea frecventă a soldurilor puternice poate duce la deteriorarea brewed smalțul dinților (din cauza Saturarea bea vitamina C). După consumarea băuturii este necesară pentru clatirea gurii.
  • În tulburări circulatorii, boli cronice ale sistemului cardio-vascular, hiperaciditatii, gastrita, ulcerul peptic boala trebuie sa consume salbatic a crescut cu extremă precauție.
  • Atunci când încălcări ale disfuncției renale și hepatice extrem de nedorite la utilizarea a crescut de solduri.

Speranta nu este faptul că doar cu o recepție de măceș te scapa de kilogramele in plus - nu-l merita. Pentru o mai mare eficiență ar trebui să adapteze puterea și de a efectua în fiecare zi cel puțin un mic set de exerciții pentru a strânge pielea.

Pulbere de macese raw, bio, 250g Video.

Lasă Un Comentariu