Slăbire algelor marine

În societatea modernă, oamenii se apropie cu atenție problema produselor alimentare. Și întrebarea este: "Ce trebuie sa mananci pentru a pierde in greutate?" - Una dintre cele mai de actualitate astăzi. Rezultă că trebuie să existe un astfel de produs versatil, care va combina mai multe proprietăți utile simultan. Acest produs ar trebui să fie scăzut de calorii, dar nutritive. În componența sa ar trebui să fie prezente minerale, vitamine, aminoacizi în cantități suficiente pentru oameni. În plus, ar trebui să fie delicios. Da, gust joaca un rol important.

Se dovedește că un astfel de produs există și se numește "alge marine". Utilizarea acestuia în multe țări, încă din cele mai vechi timpuri, nu numai în produsele alimentare, dar, de asemenea, ca un drog. În China și Japonia, varza creata mare este, în general, considerată un panaceu pentru toate relele. Algele marine este considerat un produs alimentar din cauza conținutului său scăzut de calorii.

Cum se folosesc Laminaria?

Mânca varec poate fi în diferite forme - brânză, uscate, fierte, murate, un fel de mancare separat sau ca parte orice salata foarte mare alegere. Dar nu uitați că, în scopul de a pierde in greutate, este necesar să existe un fierte sau uscate. kale de mare uscată este convenabil adăugată la orice fel de mâncare, are un gust aproape că nu, și aduce mari beneficii organismului. Atunci când sunt adăugate la uleiuri marine și mirodenii, varză sale crește conținutul de calorii. Trebuie să vă amintiți acest lucru atunci când dieta.

program de hrănire

  • Există mai multe programe de nutritie cu introducerea de alge marine in dieta pentru a pierde in greutate. Este posibil să se aranjeze o zi de repaus alimentar, mâncând doar alge marine. Aceasta dieta vă permite să piardă până la 4 kilograme în câteva zile într-un rând de manipulare. Dar noi nu putem uita despre o mulțime de conținut de iod în acest produs, astfel încât această descărcare de gestiune ar trebui să fie făcut cu mare atenție, astfel încât să nu dăuneze sănătății lor.
  • Al doilea program de hrănire oferă o introducere la dieta de 400 de grame de alge marine pe zi. Gătit din ea poate fi orice - salate, supe, pot fi suplimentate legume varza, pește de mare macră, fructe de mare. Principiul de bază aici - lipsa de produse care conțin amidon, cum ar fi stick-uri de crab. O astfel de dieta reduce aportul caloric zilnic totala, si, prin urmare, vă permite să piardă în greutate.
  • De asemenea, în mod eficient de slăbire se aplică o infuzie de alge marine. Acesta trebuie să fie umplut cu apă la temperatura camerei (până la complet închisă) și lăsați infuzat timp de o zi, apoi se iau 2 linguri de infuzie încordate înainte de mese.
  • Ei bine, fac împachetări și comprese întregi zamochennymy frunze de alge marine. Acest lucru va preveni celulita, vergeturi si umflaturi.

contraindicațiile

Laminaria are un număr de contraindicații, astfel încât să nu se grăbesc să-l utilizați, trebuie să se consulte în prealabil medicul. Contraindicații la utilizarea de alge marine un pic, dar totuși ele sunt acolo.

  • Acestea includ o sensibilitate crescută la iod, de exemplu, alergii, intoleranța, precum și de gestație, lactație.
  • Nu puteți utiliza acest produs pentru persoanele care suferă de urticarie, jad, abraziuni și diferite boli acute ale sistemului digestiv.
  • Nu uita că excesul de iod din organism poate provoca intoxicații, numit iodism.

Astfel, în cazul în care aveți nevoie pentru a pierde în greutate, fără a mult material și costuri fizice, alge marine este un mijloc eficient pentru a atinge obiectivul. O astfel de dieta va aduce un mare beneficiu pentru organism, în cazul în care utilizarea sa nu este de a uita despre contraindicații evaluate. Și, ar trebui să se consulte cu siguranta un medic înainte de a începe introducerea de alge marine dieta pentru pierderea in greutate.

www.irinareisler.ro/ Slabeste, cu alge marine ! Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu