pomelo slăbire

Nu atât de mult timp în urmă a apărut pe piața rusă un produs nou, numele care, în multe enigmatic. Și, în adevăr, ce fel de fructe este - pomelo? Între timp, fructele care au venit la noi din Thailanda, nu numai că are un număr foarte mare de proprietăți utile, dar, de asemenea, ajuta la lupta impotriva obezitatii. Pomelo aparține genului Citrus, și în afara ei seamănă cu o portocala mare sau grapefruit. Din pomelo de fructe pot fi fierte multe feluri de mâncare delicioase, care sunt în măsură să înlocuiască chiar tradițional dulceața ridicat de calorii.

Cum se folosesc matura pentru a pierde in greutate?

pomelo slăbire

Pentru a mânca, alege un fruct pic moale, cu un gust pronunțat. Amintiți-vă, mai saturate mirosul, mai dulce fruct. Spre deosebire de alte fructe, pomelo este depozitat pentru o lungă perioadă de timp - aproximativ o lună. In plus, fructele netratate nu este necesară pentru a pune în frigider. Dacă aveți timp pentru a curăța mătură, nu-l lăsați într-un cald și să încerce să mănânce în zilele următoare.

Pomelo pot fi adăugate la salate de legume și fructe, produse de patiserie, sosuri sărate, pește și fructe de mare, și pot fi consumate în stare proaspătă.

Se curăță mătura pe același principiu ca și cel al unui grapefruit. În primul rând, clar coaja fructului, iar apoi îndepărtați toți pereții moi. Cu toate acestea, în cazul în care ați tăiat peste, puteți separa pur și simplu, pasta de hârtie cu o lingură și să se bucure de gustul plăcut al exotice.

program de hrănire

Diete: pomelo slăbire

Mulți au avut de a experimenta dieta vegetariana eficientă, bazată pe mătură. Cu toate acestea, este posibil să adere la mai mult de trei zile, pentru că abundența de fructe citrice poate provoca alergii severe. Dar, această perioadă este suficient pentru a se agită corpul, curata de toxine, precum și a se adapta la un nou regim alimentar.

Așa că, meniul pentru ziua ar trebui să arate astfel:

  • Mic dejun: o felie de pâine de porumb, 50 de grame de brânză conținut scăzut de grăsime, o ceașcă de ceai verde sau cafea fara zahar.
  • Mic dejun a doua: o jumatate de pomelo.
  • Pranz: pomelo, ceai de ghimbir sau cafea fără zahăr, legume fierte. Puteți adăuga, de asemenea, o mică porțiune de merluciu fiert, Pollock sau orice alt pește de mare macră.
  • După - amiază gustare: se amestecă salata cu pomelo și orice alte fructe ( cu excepția bananelor, struguri, caise și smochine uscate), asezonate cu iaurt natural , cu un conținut redus de zahăr. Sau pe jumătate pomelo și 1 ou fiert.
  • Cina: varza calita (varză de Bruxelles, broccoli sau conopida), 1 ou fiert, 1 mar, ceai cu 1 linguriță de miere, pomelo.

Pierderea in greutate cu ajutorul pomelo nu va fi super rapid, dar greutatea pierdută nu se întoarce la tine în câteva săptămâni.

Pomelo conține multe elemente utile urme și o mulțime de fluide. Acest fruct este perfect pentru un mono-dieta, dar nu ar trebui să dureze mai mult de trei zile. După cum arată practica, în acest timp, puteți pierde aproximativ 800 de grame.

Bine dovedit și zilele de repaus alimentar pe baza pomelo. le aranja o dată pe lună. De-a lungul zilei postului puteți mânca o mulțime de mătură și să bea apă minerală sau ceai verde, fara zahar.

Pomelo de fructe poate fi folosit ca snack-uri la locul de muncă. Crede-mă, o particulă este în măsură să vă dau un sentiment de plenitudine mai bună decât o plăcintă sau cookie-urile. Aceasta în ciuda faptului că măcinarea conține numărul minim de calorii!

Dacă înlocuiți aceste fructe exotice cu mic dejun tradițional, după 1, 5-2 luni, va fi capabil de a intra in fusta ta preferata.

Contraindicații la utilizarea de pomelo

Diete 2017

Este regretabil, dar permite să mănânce o mulțime de pomelo nu poate toata lumea care vrea sa. Ar trebui să-l trateze cu extremă precauție în cazul:

  • Ulcer de stomac;
  • Alergii la citrice;
  • Hepatita virală;
  • colită
  • A crescut aciditatea gastrică;
  • Jade.

Încercați pe o dieta bazata pe matura! Vă veți bucura cu siguranță și de gust și rezultat minunat neobișnuit sale. Mult noroc!

Proprietăți utile Pomelo Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu