Cum se folosesc ghimbir pentru pierderea in greutate?

Ghimbir rădăcină - o mană cerească pentru cei ce doresc să aducă cifra, pentru a nu atașa la acest efort. Mai mult decât atât, cu ajutorul acestuia puteți scăpa de umflarea și excreta excesul de lichid. Cum este posibil, vă întreb? Bineînțeles! Citit în articolul nostru!

Cum se folosesc ghimbir pentru pierderea in greutate

Cum se folosesc ghimbir pentru pierderea in greutate?

A decide să folosească ghimbir pentru pierderea in greutate, nu uitați să luați în considerare mai multe puncte importante:

  • Pentru ghimbir gătit, utilizați numai rădăcini proaspete și de calitate.
  • Radacina de ghimbir poate fi preparată separat și pot fi adăugate la ea în ceai negru sau verde.
  • Nu gatiti alimente și băuturi stoc, face acest lucru imediat înainte de utilizare.
  • Pentru tăierea ghimbir este cel mai bine de a utiliza metri, aceasta poate ajuta pentru a obtine felii foarte subtiri.
  • Nu utilizați rădăcină de ghimbir la culcare, aceasta poate duce la insomnie.
  • Gustul de băutură de ghimbir se poate schimba dacă adăugați la ea câteva felii de lămâie.
  • Ceai de ghimbir sau prea saturate, se filtrează în mod necesar printr-o sită fină.

După cum se poate vedea, totul este foarte simplu! Amintiți-vă aceste reguli sub forța fiecărui!

program de hrănire

Diete: Cum se folosesc ghimbir pentru pierderea in greutate?

Ginger va fi un excelent plus față de orice dieta cunoscut pentru tine. Dacă ați stick cu ea timp de o lună, puteți pierde la fel de mult ca 4 kg. Cu toate acestea, acest produs poate fi utilizat în mod obișnuit putere. Acest lucru va ajuta să piardă în greutate și să mențină greutatea dorită.

Cel mai adesea, ghimbir este folosit pentru prepararea diferitelor ceaiuri. Aici sunt unele dintre cele mai populare retete:

  • Se taie aproximativ 10 de grame. radacina de ghimbir si se umple cu 750 de grame. apă clocotită. Aveți posibilitatea să adăugați o linguriță de miere sau suc de lămâie. Dă-suport băutură pentru câteva minute și tulpina.
  • O mică bucată de ghimbir se toarna un pahar de apă fiartă (răcită), se adaugă 2 c. nucșoară 2 c. scorțișoară, 1 oră. l. miere de albine. Se lasă să se infuzeze pentru o băutură toată noaptea și în tulpina de dimineață.
  • Se amestecă usturoiul tocat (2 catei), cu 2 linguri. l. ghimbir ras, se toarnă toate 1 litru de apă clocotită și se lasă la infuzat 2:00. După expirarea tulpina băuturii.

Bea ceai de ghimbir in inghitituri mici, pe tot parcursul zilei. Dacă-l luăm timp de o jumătate de oră înainte de masă, nu puteți accelera numai metabolismul, dar, de asemenea, reduce în mod semnificativ apetitul. Vă rugăm să rețineți, doza zilnică maximă de băutură nu trebuie să depășească 2 litri, este extrem de periculos pentru stomac. În plus, un foarte puternic agent de ghimbir slăbire, creșterea dozei poate duce la o pierdere semnificativă în greutate.

Razatoare radacina de ghimbir este adesea adăugată la supe, preparate din pește și carne, salate de legume, deserturi și produse de patiserie. Dar, felii tăiate mărunt de ghimbir se pot mesteca intre mese. Apropo, este un bun instrument ajută cu durere în gât!

Dieta de ghimbir nu necesită restricții speciale, dar grăsimea dulce și este mai bine să refuze. Și, dacă începe, de asemenea, să se angajeze în sport, prețul nu va fi!

Contraindicații la utilizarea de ghimbir

Diete 2017

Pierderea in greutate cu ajutorul de ghimbir nu este pentru toata lumea. Această rădăcină utilă are puține contraindicații. Printre acestea se numără:

  • Boli ale ficatului si ale tractului biliar;
  • Boli ale tractului gastro-intestinal;
  • intoleranță individuală de ghimbir;
  • alergie,
  • Sarcina și alăptarea;
  • tensiune arterială ridicată;
  • Probleme cu vasele.

Asigurați-vă că să ia în considerare toate aceste elemente, din cauza incapacității lor de a se conforma poate duce la consecințe grave.

Utilizarea regulată a rădăcină de ghimbir figura ta va fi de neprețuit! Stai subțire și frumos!

Detoxifiere si slabire cu Aloe Vera Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu