Dieta Malahov - secrete simple, cifra atractive

Tatiana Malakhova - femeie uimitoare care a devenit faimos și ușor de recunoscut grație programului "Lăsați - ivorbească." Dar nu este un program, iar ea a asigurat respectul și recunoașterea celor cu care ea cunoștea. Dar , mai întâi lucruri mai întâi.

Cine este Tatiana Malakhova?

Este inteligent, frumos și cu siguranță o femeie interesantă, care vede în fiecare personalitate umană. Prin educație Tatiana Malakhova încălzire inginer energetic. De-a lungul vieții sale de adult, care este, un pic mai mult de 50 de ani, ea a dedicat proiectarea unor metode eficiente și eficace de pierdere în greutate. Si, sincer, am obținut rezultate semnificative. Corelarea expertizei cu aceleași principii termo-tehnice, care au loc în corpul fiecăruia dintre noi, ea a dezvoltat o metodologie unică pentru arderea uleiului / grăsime în organism. Prin urmare, o dieta bazata pe Malahov de inginerie termică - dovedită și dovedit științific!

Si cel mai important: Malahov dieta diferă de orientările teoretice și normele, ca tehnica a autorului însuși cu experiență, și abia apoi a pus recomandări în cartea sa "Fii grațios." La urma urmei, ea are ceva de a împărtăși și ceva de spus milioane de femei!

Dieta Malahov - secrete simple, cifra atractive

Baza dietei Tatiana Malakhova

Interesant, în Malakhova pe bază de dietă bazată pe principiile transferului de căldură. Cu alte cuvinte, este crearea unor condiții optime pentru a asigura utilizarea preconizată a potențialului energetic al produselor alimentare, fără posibilitatea de a acumula calorii (sub formă de grăsime), care nu au fost implicate de către organism.

Prin urmare, metoda și cartea de Tatiana Malakhova pe baza unor norme și orientări simple, care contribuie la eliminarea de grăsime.

Hrănit de foame, nu este un prieten?

"Mă întreb cum inginer de energie de încălzire poate ști ce corpurile noastre au nevoie și de ce scrie o carte despre pierderea in greutate?" - Te întrebi. Și adevărul, astăzi, atunci când există mai mult de sute de diete, apariția recomandării următoare este o reacție mixtă.

În istoria Tatiana Malakhova forum teorie trist - practică doar că ea a început să se dezvolte cât mai devreme copilarie.

Într-un interviu cu Tatiana Malahov a povestit despre viața lui. La vârsta de șase ani, medicii au făcut-o teribilă și departe de copii diagnosticați - tuberculoză pulmonară. Ca rezultat, tabletele de tratament pe termen lung, care, în această boală prescris de mână, iar eforturile unei bunica de îngrijire, care încearcă să aducă nepotul bolii teribil, greutatea copilului a fost de 63 kg!

În urma recuperării a venit o nouă boală - angină pectorală, cu efectele asupra inimii. pierde în greutate de urgență - care a fost verdictul medicilor! Și sa așezat pe o dieta. Tatiana a absolvit liceul, cu o greutate de 63 de kilograme, adică cât de mult cântărește, și 10 de ani.

După naștere în greutate sub formă de rulouri din nou, iar apoi Tatiana Malahov a decis să schimbe radical atitudinea lor față de viață. Dar, mai întâi, mai întâi ea, la fel ca toți ceilalți, au încercat Herbalife, un tratament în sanatorii, exerciții fizice.

Și de fiecare dată, ea, ca o școlăriță diligente face munca pe bug-uri, s-au săpat în, încercând să dau seama de ce nu funcționează și repara rezultatul.

Și chiar și în ciuda faptului că Malahov a fost un oponent ferm de diete, ea le-a încercat, de asemenea. Mai întâi a fost dieta Protasov, atunci sursa de alimentare separată, apoi ea a refuzat cina (de altfel, Malahov încă mai susține că este necesar pentru a scapa de acest obicei prost). Ea a învățat să vorbească în sine "Stop", atunci când ea a fost oferit bomboane sau produse de patiserie.

Ca rezultat, Malahov a reușit să-și piardă încă 10 kg, și cu ei același număr de ani. După ce a încercat toate metodele de pierdere în greutate mai mult sau mai puțin bine cunoscute, pocherpnuv dezamăgit sau ceva din ei, Tatiana Malahov a găsit calea - o metodă care duce la îmbunătățirea și stabilizarea stării interne.

Diete: Dieta Malahov - secrete simple, cifra atractive

Principiile de dieta pentru pierderea in greutate Malakhova

Vorbind de nutriție, Tatiana Malahov a spus că:

  • puteti combina produse lactate cu 0% conținut de grăsimi cu fructe;
  • nu pot fi combinate cu alimente grase vysokouglerodistymy;
  • nu pot fi combinate produse de origine animală cu soia.

Tatiana Malahov și a făcut anumite concluzii - principiile vieții, care ar trebui respectate de către toți cei care aspiră la cifra ideală. Aceste principii au primit deja un feedback pozitiv cu privire la dieta Malahov tuturor celor care îi urmează deja.

  • Stabiliți un obiectiv. Întrebați-vă întrebarea: Doriți într-adevăr doriți să piardă în greutate și sunt dispuși să facă pentru ea. Uneori, oamenii spun întreaga poveste, spunând că erau mulțumiți de figura lor, în timp ce alții spun că ar dori să-și piardă în greutate, dar nimic nu ajută. De fapt, în scopul de a atinge rezultatul este necesar pentru a determina greutatea ideală, pe care doriți să le obțină și du-te la el.
  • Strict adere la dieta aleasă. Având să urmeze un regim alimentar special, nu dau favoruri organismului - urmați toate cerințele, astfel încât să nu spun că dieta aleasă nu dă rezultatele scontate.
  • Alăturați - vă o sală de gimnastică. Așa că a făcut Tatiana Malahov, când a fost de 50 de ani, iar acest lucru în ciuda faptului că, chiar și în școală, ea a fost eliberată din educație fizică. Dar nu conta pe faptul că formarea în sala de gimnastică arde toate caloriile - aceasta este cea mai comuna prejudecata care previne pierde în greutate!
  • Evita dieta pastile. Mulți oameni care beau tablete, cred că acestea sunt suficiente. Cu toate acestea, la un nivel de subconștient pot permite mai multe - comprimate, ca "locul de muncă". Ca rezultat, nu numai de kilogramele nu vor merge, ci vor fi adăugate. În același fel a fost și Tatiana, când după ce a luat comprimate ea a pus pe greutate.

E simplu! În lucrarea sa de 50-plus Malahov cantareste la fel ca și în cei 18 ani. În același timp, ea se simte complet sănătos și gata de a împărtăși cu toată lumea cunoștințele.

Chiar acum puteți cumpăra și descărca o carte Malahov "fie armonioasă", și pas pe drumul spre cifra ideală! (Cartea în fișierul viglyadi.txt va fi trimis la adresa de e-mail specificată imediat după efectuarea plății. Urmați link-ul de mai jos pentru mai multe detalii).

Fii subțire! Tatiana Malahov.

Preț: $ 10

Diete 2017

livrarea imediată a mărfurilor după plata

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu