Ce este dieta castravete

Dieta este sezonieră. Planificați-vă poate fi cu apariția de castravete pe rafturile piețelor și supermarket-uri - în jurul lunii iunie. Aceasta dieta de vara se va pune rapid acei centimetri in plus la talie și șolduri. In plus, castraveti ajuta la curatarea intestinelor si a altor organe, o piele mai sanatoasa. Dupa dieta, vei observa nu numai o schimbare pozitivă în proporții ale corpului, dar, de asemenea, starea de sănătate în ansamblul său! Aceasta leguma miracol va ajuta la restabilirea echilibrului de apă cu sare și accelera metabolismul.

Dieta este făcută în așa fel încât oamenii au mancat 12 -25 kg de castraveți pentru câteva mese pe zi.

Ce este dieta castravete

Castravetele dieta. Exemple de meniu 7 zile

Diete: Ce este dieta castravete

Dieta ofera patru mese pe zi: micul dejun (8: 00-9: 00), pranz (13:00), la prânz (16:00) și cina (18:00).

luni:

Două castravete, bucata medie de pâine neagră;

supa de pui și un măr;

portocaliu sau orice alt fruct;

salata de legume cu ulei vegetal cu castraveți.

Marti:

bucata medie de pâine neagră, doi castraveți;

pește fiert (100 d), orez (100 g), sărat și unul castravete;

un castravete;

salata de legume cu ulei vegetal cu adaos de castravete.

miercuri:

un pic de pâine, doi castraveți;

50 g de carne de vită fiartă, salata de ridichi si castravete;

măr;

amestec legume cu adaos de castravete.

joi

biscuiti medie, pâine de secară, doi castraveți;

salata de legume (varză, castraveți, morcovi, roșii, ridichi) și o portocala;

orice fruct;

30 g de brânză doi castravete.

vineri:

două ouă fierte și doi castraveți;

orez, castravete și 20 g de brânză tare;

pere;

salata de legume cu castraveți.

sâmbătă:

bucata medie de pâine neagră, un castravete;

supa de legume (fără prăjire), ou si piersici fierte;

mandarin;

salata de legume cu castraveți.

Duminica:

un pic de pâine, doi castraveți;

piersic, supa de legume;

castravete;

salata de legume cu ulei de măsline cu castraveți.

De obicei, în timpul diferitelor diete trebuie sa bea cel putin doi litri de apă pe zi. Cu toate acestea, castraveți și deci conțin un procent mare de apă, astfel încât acceptabil pentru a reduce consumul de apă proaspătă de până la un litru. Este de asemenea permis să bea ceai verde, fara zahar sau miere.

avantajele dieta

Plus faptul că foamea este aproape nu a simțit, procesul este simplu și nu o povară. Deja la prima schimbare notabilă în figură. Timp de o săptămână, puteți pierde până la 5 kg de excesul de greutate. Se repetă program este recomandat să nu mai devreme de trei luni. Această perioadă este necesară pentru a nu introduce în corpul de stres și să-l dea timp să se odihnească.

deficiențe dieta

Castraveți poate răni persoanele cu urolitiaza. Prin urmare, dacă aveți o problemă similară - este mai bine să se consulte un specialist.

Diete 2017

Dieta castravete este foarte popular. Feedback-ul de la cei care au reușit să intre în formă cu ea, nu lasă nici o îndoială cu privire la eficacitatea. Femeile subliniază faptul că programul de nutriție oferă o oportunitate nu doar pentru a deveni mai subtiri, dar, de asemenea, salva rezultatul mai târziu. Ați decis să încercați acest program? Ai pierdut deja in greutate, si tu ai ceva de a împărtăși? Lasă un comentariu, împărtășiți gândurile și sfaturile tale.

Supa rece de castraveti - Andreea Raicu Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu