Dieta pentru perioada de vară

Du-te pe o dieta este cel mai bine la sfârșitul verii, când piața apare orice abundență de fructe și legume, care sunt bogate in minerale si vitamine. In afara de vara dieta este, de asemenea, foarte economic. Desigur, astăzi achiziționarea de orice fructe sau legume în magazin poate fi în primăvară, toamnă și chiar și în timpul iernii - acest lucru nu este absolut o problemă, dar asta e doar beneficiile acestor produse vor fi foarte mici.

Dieta pentru perioada de vară

Ca urmare a unei diete de vară ca oricare alta dieta, ar trebui să renunțe la utilizarea de ceai puternic, cafea și băuturi alcoolice. Pe langa tot acest timp in dieta este necesar să se abandoneze tutunul.

Diete: Dieta pentru perioada de vară

De îndată ce vă opriți dieta năpustească imediat cu privire la aceste sau alte produse care au fost interzise pentru consum, nu ar trebui să fie. În acest timp, stomacul a devenit obișnuit cu o altă putere, o tranziție bruscă furnizează numai efecte adverse asupra tractului gastro-intestinal.

Pierde în greutate cu ajutorul pepeni verzi.

dieta pepene verde este cele mai populare diete ale majorității persoanelor în vârstă, care ajută să scape de excesul de greutate. Aceasta dieta este legat de mono diete. Cu alte cuvinte, nu este suficient de hrănitoare și echilibrat, astfel încât să-l utilizați pentru mai mult de cinci zile, este imposibil. În caz contrar, este posibil să aveți o problemă de sănătate, și grave. Stând pe copil pepene verde, puteți pierde 5 zile 4-5 kilograme. Cu ajutorul acestei diete sunt oameni care suferă de gută, diabet, boli de rinichi de piatra.

S-ar putea întreba de ce pepene verde este atât de popular printre majoritatea dietelor în vârstă? Chestia e că pepenele verde - un fruct, care nu va ajuta doar curata organismul de toxine, se afișează, de asemenea, excesul de fluid, așa cum este un excelent diuretic. Conținutul de dieta pepene verde este că aveți nevoie în fiecare zi pentru a mânca carne de pepene verde, la rata de un kilogram de pastă de la 10 kg de greutate corporală uman. Dacă urmați un sentiment constant de foame, este permisă la fiecare masă să mănânce 1-2 felii de pâine neagră.

Pierde în greutate cu ajutorul dovlecel.

Dieta suc de fructe, de asemenea, se aplica la diete mai mari si cu putine calorii. Din cauza faptului că pub-urile sunt foarte multe substanțe utile pentru a pierde in greutate cu ajutorul lor - este o plăcere, în plus, ele au un efect benefic asupra metabolismului. Dovlecel, cum ar fi pepene verde, display-uri bune de excesul de lichid din organism, dar, de asemenea, ajută organismul să lupte împotriva celulitei. Dieta unui astfel de dieta poate fi diversificată prin prepararea diferitelor feluri de mâncare de dovlecei (preferabil de culoare verde-închis), care nu trebuie să fie curățate înainte de preparare din semințe și coajă. De asemenea, în tavernă, puteți adăuga un meniu sunt alte legume, fructe, ceai verde și sucuri proaspete. Pierde în greutate cu ajutorul dietei puteți suc de fructe de la 7 la 30 de zile. Așezat pe o dieta timp de o saptamana poti pierde 2-3 kilograme.

Pierde în greutate cu ajutorul castraveți.

Ședință este permisă 7 zile pe aceasta dieta, dar nu mai mult. În acest timp, puteți pierde 5 kg de excesul de greutate. Castraveții accelerarea metabolismului, stimularea intestinului, ceea ce duce la fluidul normal și echilibrul electrolitic. Review-uri de dieta castravete sunt numeroase. Și datorită faptului că dieta castravete este foarte usor de utilizat, în afară de orice reacții alergice pe care le cauzează. Castraveți proaspeți, puteți cumpăra întotdeauna în piață, în magazine. Dupa ce a mancat cativa castraveti, corpul tau va fi foarte repede mulțumit. Castravete dieta bază are un astfel de meniu: o salată de castraveți proaspeți, care poate fi reumplut cu maioneza (doar o cantitate mică), și a fost lăsat să mănânce o bucată de pâine din făină de grâu. E o salata poate fi de trei ori pe zi. În timpul nopții, puteți mânca orice fruct.

Spate Alimentatie Misiunea Definire Ep 1 Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu