Eficiență mono-dietă pentru scăderea în greutate


Luați în considerare unele tipuri de diete similare.
Hrana pentru hrișcă. În timpul dieta hrișcă, corpul este curățat de toxine și substanțe nocive. Pentru câteva săptămâni puteți pierde 10 kg. Hrișcă - crupe foarte nutritive, dar pentru a obține rezultatul, trebuie să gătiți în mod adecvat hrișcă. Pentru aceasta, se toarnă cu apă fiartă abundentă și se lasă să stea până dimineața. Rețineți că nu este necesar să o gătiți, ca și cum ați adăuga mirodenii.
Castraveți mono-dietă. Se știe că castraveții curăță bine intestinele, elimină zgurii, îmbunătățesc metabolismul. În plus, castravetele sunt un diuretic bun care ajută la scăderea umflăturilor. Puteți mânca castraveți cu sare și piper și, de asemenea, de trei ori pe zi pentru a face o salată de castraveți, umplându-l cu smântână și verde. Utilizarea unei bucăți de pâine neagră este acceptabilă.
Orez mono-dieta. Evident, principalul produs din această dietă este orezul. Cel mai bine este să folosiți orez brun, deoarece conține un număr mare de vitamine, care sunt necesare pentru organism. Numărul maxim de zile în care puteți sta pe această dietă nu trebuie să depășească 14; 2 săptămâni. Odată ce dieta sa terminat, nu începe să mănânci nimic, altfel efectul se va pierde și vei câștiga de 2 ori greutatea pierdută. Pentru a menține rezultatul după o dietă mult timp, fiți atenți la utilizarea cărnii și a produselor lactate Ovăz mono-dietă. Ovazul de ovăz este mai bine să gătești pe apă decât pe lapte, fără a adăuga zahăr, sare și condimente. În nici un caz nu se poate adăuga la terci și fructe uscate, deoarece acestea măresc conținutul caloric, și, prin urmare, sensul de dieta este redus la zero. Ovăzul mono-dietă este foarte util. Terciul de ovăz poate preveni afecțiunile tractului gastro-intestinal, astfel încât poate fi numit în mod sigur unul curativ. Secretul proprietăților medicinale este faptul că fulgii de ovăz împiedică pereții gastrici să erodeze sucul gastric.
Așadar, am luat în considerare mai multe populații mono-diete populare și pe care o alegeți depinde de dvs.!

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu