Victoria dieta Beckham: cum să reglezi greutatea


Este dificil să ne imaginăm că acest prunc are trei fii și încă arată atât de frumos. Dar pentru aceasta, a încercat multe diete și modalități de a pierde în greutate. Ca rezultat, Viktoriya Bekhem oprit la un regim alimentar care este proiectat pentru 10 zile.

Mic dejun: paine - 2 bucăți, boabe întregi de grâu și o ceașcă de ceai neindulcit

. Pranz: salata de fructe, care pot include mandarinele, kiwi, ananas, mere, pere,

. Prânz: piept de pui fără piele, sare și sos.

Cină: o legume puțin prăjite și o salată de mango. De asemenea, pentru a umple corpul cu proteine, puteți mânca un creveț mic. Bineinteles, cina nu trebuie sa fie mai tarziu de 18-00.

După această dietă, trebuie să curățați în mod necesar intestinele. Pentru aceasta, câteva zile beți suc de grapefruit proaspăt stors cu apă minerală încă. Și, după cum crede ea Victoria, în cazul în care un astfel de regim alimentar și de curățare făcut în mod regulat, atunci numărul de alimente consumate nu poate face griji. Cel mai important lucru - nu mânca prea mult și cu atenție conta caloriile consumate

. Viktoriya Bekhem este complet eliminat din dvs. carne de meniu, mezeluri, brânzeturi, condimente, înghețată, zahăr și alcool, precum banane, pepeni, cireșe și coacăze.

Intre dietele epuizant ea regales salate, legume și fructe, precum și consumul de pește, creveți, și ouă fierte. Bea ceai verde prefera Victoria fara zahar, dar este posibil și cafea naturală și cacao.

Există o altă dietă Dna Beckham, care este mai mult ca un sistem de alimente sănătoase constă în faptul că toate aburit. Dar există unele nuanțe: prima - o respingere a zahărului, al doilea - refuzul de carne. Desigur, o astfel de dieta este controversată, deoarece grăsimile animale sunt esențiale pentru funcționarea normală a corpului.

Dietele care se aplică Victoria destul de rigidă și, prin urmare, dacă îndrăznești să le încercați pentru tine, asigurați-vă că să se consulte cu un medic de dorința dumneavoastră de a fi mai slabi nu a adus prejudicii organismului.

Video.

Lasă Un Comentariu