Dieta pepene


În multe magneziu pepene galben, fosfor, fier, potasiu, vitamina C, A, din grupa B. De aceea, este posibil nu numai să se bucure de mare gustul său la momentul pepenilor maturare, dar, de asemenea reorganizarea corp, și, de asemenea, pierde în greutate. Dieta cu pepeni este una dintre varietățile de mono-diete, deci durata sa nu trebuie să depășească șapte zile. Aderă la această dietă timp de o săptămână, puteți arunca trei-cinci kilograme. Mulți practică o zi plină pe un pepene galben. Dacă o petreceți săptămânal, puteți să vă luați la revedere cu ușurință la cinci kilograme pentru câteva luni.

Principalul avantaj al unei diete care hrănește și pepene galben mare senzație de foame pentru o lungă perioadă de timp, în plus, oferă o mulțime de energie și efort, așa cum plin cu carbohidrați. Acționând ca un pepene galben naturale de grăsime rasscheplitel afișează corpul de grăsimi animale grele și colesterol rău, care este un bun de prevenire a aterosclerozei. În pulpa ei este o mulțime de fibre vegetale, care absoarbe din organism toate zgura, sare în exces și vindecă stomacul.

Pentru a se asigura că dieta este de succes, trebuie acordată atenția cuvenită calității pepene. Trebuie să fie în mod necesar coaptă. Pentru a diversifica ușor dieta zilnică, trebuie să alegeți diferite soiuri ale acestei culturi de pepeni. În timpul zilei, nu trebuie consumate mai mult de 1,5 kilograme de pepene galben. Ea este consumată la intervale regulate, în timpul pauzei este permisă apa minerală și ceaiul pe ierburi. Este mai bine să-l preparați din ierburi care au un efect calmant. Acest ceai va ajuta la evitarea stresului care apare în mod inevitabil pe fundalul unei diete mono-dieta. O zi ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de lichid.

Meniu pentru o zi

Mic dejun: 500 g pepene.
Prânz: 500 g pepene, un pahar de ceai verde Gustare după-amiaza: o felie mică de pâine neagră.
Cina: 500 g pepeni, apă minerală sau ceai.

dieta pepene galben nu va ajuta doar pe cei care doresc să devină mai flexibil, dar, de asemenea, pentru cei care sufera de pietre la rinichi, constipație și hemoroizi, boli cronice ale vezicii urinare și a ficatului. Diabetul zaharat este contraindicat.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu