bai de sare pentru pierderea în greutate

Care pur și simplu nu va face să piardă în greutate. antrenamente istovitoare, dieta, regim și greutate restricții stricte - toate acestea, desigur, este victimele, în cazul în care ajută la obținerea rezultatului dorit. Do ipriymy rupe o baie! Vei fi surprins, dar chiar și o astfel de placere, ca tratamentele de apa poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus. "O altă poveste despre slăbire pasiv" - crezi. Și ați făcut o greșeală. La urma urmei, vorbim despre ce bai de sare sunt utile pentru pierderea in greutate.

Bai de sare

Proprietățile benefice ale sării dizolvate în apă sunt bine cunoscute:

  • ea saturează pielea cu microelementele, elimina vergeturi si celulita;
  • imbunatateste metabolismul;
  • tratează hipertensiunea;
  • ameliorează oboseala și stresul.

bai de sare pentru pierderea în greutate

Acest lucru nu este lista completă de bunatati un fapt dovedit de experți: sare poate ameliora hormonii perturbate. Și de multe ori în această minciună cauzele excesului de greutate. În cazul în care greutatea ta are aceleași rădăcini, baia de sare pentru o sesiune vă puteți pierde până la 500 de grame in plus de "balast".

Consolidarea efectului. sfaturi

Frumusețe: bai de sare pentru pierderea în greutate

Există câteva sfaturi cu privire la modul de a crește eficiența de băi de sare și de a obține cele mai bune rezultate:

  • Primul vârf - după sare de baie nu este îndepărtat prin spălare și se lasă pe piele. Apoi, efectul de sare va fi cel mai eficient, deoarece este efecte asupra organismului, care este reținut chiar și după tratarea apei pe termen lung.
  • Al doilea vârf, care crește eficiența procedurilor - un exfolieri PÂNĂ scăldat pielea să devină mai sensibile la efectele benefice ale sării. Dar nu exagera! Periați poate provoca iritații, care este amplificat atunci când sunt expuse la ser fiziologic.
  • Luând baie urmate de 3 ori pe săptămână, timp de 15-20 de minute. Efectul maxim este atins după un curs de 10-15 bai. Formularul poate fi menținut în continuare, luând bai de sare preventive de 1-2 ori pe saptamana. Temperatura optimă a băii de apă ar trebui să fie 35-39 de grade.
  • Evite consumul de alimente timp de 15 ore înainte de a lua o baie, și același lucru după aceea. Este mai bine să iei cu tine în baie ceai de plante neindulcit si se bea in timpul tratamentului cu apă. Ceaiul consolida efectul băii de sare și aduce corpul de toxine și substanțe nocive și excesul de umiditate ajută la reducerea greutății.

măsuri de precauție

Pentru toate atractivitatea, băile de sare pot fi ineficiente și pot dăuna organismului, dacă este utilizat în mod necorespunzător. Acestea ar trebui să fie luate cu precauție pentru cei care au probleme cu presiune si boli de inima. interzicerea completă a tratării apelor nu este aici, dar sfatul medicului nu ar fi rău. Specialistul va alege în mod individual concentrația soluției de sare, temperatura apei și durata fiecărui ciclu de tratament în ansamblu. În timpul băii, partea superioară a corpului trebuie sa fie deasupra apei. Acest lucru se va proteja împotriva supraîncălzirii și ridicare a presiunii.

Frumusețe 2017

În cazul în care natura te-a atribuit o piele subțire sau sensibilă, ar trebui să-l protejeze de expunerea excesivă la sare, adăugarea la infuzia de baie de mușețel, succesiune sau o altă componentă, cu un efect de calmare. Alte componente incluse în compoziția băii de sare, trebuie luate cu atenție. Unele dintre ele (de exemplu, uleiurile de citrice diferite) pot provoca reacții alergice la persoanele cu piele sensibilă.

Retete bai de sare de slăbire

Inainte de a împărtăși cele mai eficiente rețete, câteva cuvinte despre sare. Cel mai bine este de a utiliza marin și sare oceanice. Acesta conține o cantitate maximă de clorură de sodiu, bromură de potasiu, magneziu și iod, care îmbunătățește foarte mult băile de eficiență.

bai de sare pentru pierderea în greutate | Frumusețe 2017

sare de masă obișnuită, deși săracă în oligoelemente, dar poate fi, de asemenea, baza pentru baie, pentru lipsa unui rezultat mai bun. Este imposibil să se utilizeze numai sarea obținută prin evaporare. Este absolut inutil în ceea ce privește efectul terapeutic, și nu va ajuta la reducerea greutății.

Baie cu sare de la Marea Moartă

Sărurile 500g de la Marea Moartă dizolvat într-o cantitate mică de apă caldă. Se toarnă în baie de apă cu temperatura să nu depășească 37 de grade. Ia-20 de minute. sare de la Marea Moartă are o compoziție suficient de densă și poate lăsa pielea un film vizibil, astfel încât după baie, acesta poate fi spălat cu apă caldă.

Sare de baie cu uleiuri aromatice

10-15 picaturi de ulei esential pentru a adăuga sare 300-400 decembrie, se amestecă bine și se lasă timp de 30 de minute pentru a finaliza interacțiunea. În cazul în care uleiurile aromate nu au timp să reacționeze cu sarea, atunci când este adăugată la apă, ele se retrag și formează o peliculă grasă pe apă. In magazinele de specialitate de vânzare de sare gata cu aromă.

Baie de slăbire cu sifon

Aceasta este o opțiune de buget, dar este, de asemenea, destul de eficient. In decembrie, 150-300 sare (tabelul regulat poate) adăuga 125-200 decembrie bicarbonat de sodiu. Se agită și se adaugă la baie. Observați că o baie ar trebui să ia o lungă perioadă de timp. Durata maximă a procedurii - 10 minute.

Acum știi cum să folosească băile de sare pentru a scapa de kilogramele in plus si mentine corpul intr-o forma buna. Principalul lucru sa nu fie leneș și să aibă grijă de ei înșiși, în mod regulat, deoarece corpul este dat pentru a vă prieten pentru viață și în afară de tine să aibă grijă de el pentru oricine. Veselește!

Sare de Baie Imbogatita cu Uleiuri. DIY Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu