Drenaj limfatic eficient in casa

Ritmul cerințelor moderne de viață de la noi, femeile, putin efort, iar noi trebuie să rămână mereu radiantă, proaspete și spectaculoase. Când antrenamentul de dimineață o jumătate de oră și o dietă echilibrată sunt un lux, cu ajutorul procedurii de seară simplă. Acest lucru, desigur, vorbind despre drenaj limfatic manual. Aceasta ajută pentru a calma rapid oboseala, pentru a avea grijă de piele, pentru a îmbunătăți drenajul limfatic si distribui substante nutritive din organism.

Desigur, opțiunea ideală ar fi de a face apel la persoana care va efectua drenaj limfatic mecanice faciale si tratamente corporale. Dar, atunci când nici puterea, nici timp pentru a vizita un specialist acolo, puteți face cu ușurință la drenaj limfatic acasă.

Drenaj limfatic eficient in casa

Cum drenaj limfatic în casă?

Pentru a face în mod adecvat și eficient casa de drenaj limfatic ar trebui să îndeplinească anumite condiții. Mai întâi de toate, amintiți-vă că procedura de drenaj limfatic elimină durerea, si este lumina si accident vascular cerebral interceptarea convorbirilor efectuate în elastic cursul limfei. La efectuarea procedurii, suntem, în special, este o chestiune de masaj anticelulitic, folosiți creme speciale sau uleiuri esențiale.

Asigurați-drenaj limfatic al picioarelor, coapse, abdomen și

Principala problemă pentru multe femei, mai ales la sfârșitul zilei, - umflarea membrelor inferioare. Și pentru a le elimina trebuie să facă următoarele: stai, a pus în fața unui scaun sau ottoman, scoate și l-au pus piciorul, astfel încât ea a fost la nivelul bazinului. În continuare, de la glezne, mângâindu-follow-up la zona poplitee. Apoi, apucați glezna cu ambele mâini și să facă o ușoară presiune se deplasează în sus vițel. Se repetă de masaj de mai multe ori pe fiecare picior. O astfel de procedură, judecând după numeroasele comentarii, ajută la ameliorarea umflarea picioarelor, pentru a îmbunătăți circulația picioarelor și picioarelor.

A face astfel de exerciții simple de la domiciliu, veți obține același efect ca și atunci când se efectuează procedura în salon, ai nevoie doar de un pic pentru a obține mâna.

Același principiu se poate fi chiar și în mediul de acasă pentru a efectua drenaj limfatic anti-celulita a abdomenului și a coapselor. Pentru a face acest lucru, înainte de începerea procedurii, se aplică pentru zonele cu probleme crema de masaj anti-celulita. Apoi pat și accident vascular cerebral face drenaj limfatic a abdomenului și a coapselor. Amintiți-vă că drenajul limfatic piciorul ar trebui să fie de jos in sus, si drenajul limfatic abdominal - un cerc (sensul acelor de ceasornic). Aceste condiții sunt necesare pentru obținerea efectului procedurii.

Frumusețe: Drenaj limfatic eficient in casa

Trasăturile drenaj limfatic

Nu cred, dar o astfel de procedură vom face în necunoștință de mai multe ori pe zi, de multe ori pe mașină, în confortul casei tale. Acest lucru se întâmplă atunci când spălarea, aplicarea unei creme sau machiaj pentru îndepărtarea. Și mulți dintre noi nu ne dăm seama cât de mult rău poate provoca pielea manipulării incorecte și de mișcare.

Pentru a face manual de drenaj limfatic facial mai puțin de cinci minute pe zi, iar efectul procedurii nu se face mult timp să aștepte. Efectua drenaj limfatic ar trebui să fie după cum urmează:

  • Incepe masajul de pe frunte. Ia-o câteva lovituri ușoare din centrul frunții la temple.
  • Efectua masajul de-a lungul mușchiului orbicular. Efectua mișcări circulare de la nas la marginea de jos a orbitelor și temple. Limfa ochi implică mișcări blânde și vârfurile degetelor de stres. Apoi se îndreaptă spre templele din sprancene grindings spirale de lumină (la un pod). Se repetă de 2-3 ori.
  • Continuă să faci obrajii de drenaj limfatic. Manipulările includ trei căi de circulație a centrului de bărbie la maxilarul inferior spate din colturile gurii la lobii urechilor, și în cele din urmă, de la buza de sus la templele ei. Perform manipulări ar trebui să fie, este încă accident vascular cerebral de lumină și prizhimaniyamy.
  • Forefinger face unele falduri nazolabiale presante.
  • Complet de drenaj limfatic masaj facial bărbie. Pentru a face acest lucru, apăsați degetele mari pentru bărbie și de a face lumină spre stroking urechi.

Un masaj simplu va ajuta pentru a efectua drenaj limfatic din pungile de sub ochi și de a da pielii un aspect sănătos și culoare. Efectuarea de proceduri simple pe o bază de zi cu zi, vă va întări activitatea vaselor limfatice, extinderea frumusetea si tineretea pielii. In timpul masajului elimina complet manifestarea puterii - este consecințe ireversibile asociate cu leziuni capilare limfatice.

Asigurați-vă ca un masaj facial poate fi într-un salon specializat, în cazul în care vă poate oferi micro-current facial limfatic celulita drenaj sau vid masaj (a se vedea. Vacuum masaj de celulita).

Moștenesc doar o jumătate de oră în fiecare zi, vei fi capabil să mențină corp și cu fața în stare perfectă. Repartizarea uniformă a fluidului de-a lungul corpului (în absența unor contraindicații) asigura livrarea de substante nutritive pentru fiecare celula a corpului.

MASAJUL DE DRENAJ - IOWEMED Constanta Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu