Greseli în comportamentul și stima de sine


Nu pierdeți din punct de vedere mental din când în când nici un punct negativ. Din repetarea constanta se va inrautati. În plus, vă împiedică să vă deplasați înainte. Trebuie să faceți ceva important, de exemplu, pentru a face un raport? Poate, înainte să nu reușiți. Sau faci asta pentru prima dată? În orice caz, este necesar să luați poziția "aici și acum", adică să vă concentrați doar pe ceea ce faceți în prezent. Evitați senzațiile neplăcute. Nu vă gândiți la cine va gândi cum și cum căutați din afară.

Contra poate fi transformat într-un plus. Stimația de sine este adesea redusă din cauza reflecției ("De ce mă îngrijorez acest lucru?", "Ce a însemnat această persoană atunci când mă adresați?", Etc.). Cu toate acestea, o astfel de introspecție este utilă pentru a vă îndrepta într-o direcție oarecum diferită - mai bună în creație. Emoțiile personale pot fi exprimate în versuri și în imagini. În principiu, modestia și interesul propriu nu interferează cu succes dacă nu își subordonează toate sferele vieții.

Nu puteți suprima reacțiile naturale. Te-ai jenat si te-ai inrosit? E în regulă. Tu ești ceea ce ești. Nu luați reacții naturale - înseamnă traumatizarea psihicului. Pentru a fi timid, intră într-o situație stresantă, este în mod normal. Realizând acest lucru, vă veți mări stima de sine.

Trebuie să învățăm să ținem o lovitură, chiar dacă este doar un refuz să ne întâlnim diseară. Dacă vi sa spus "nu", atunci aceasta nu înseamnă că sunteți plictisitor și neinteresant. Nu este suficient, ce probleme poate avea interlocutorul dvs.? Nu ești tu. Data viitoare, încercați din nou.

Și cel mai important. După eșec, nu ar trebui să fii ucis. Un pic de tristețe, trage concluzii și "eliberează" o situație neplăcută, astfel încât să nu se mai întoarcă la ea. Și, de asemenea, încercați să glumiți pe acest subiect, deoarece auto-ironia ajută la combaterea complexelor.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu