Rock Climbing: Divertisment pentru Bold

10 Alpinismul este atât un sport, cât și un divertisment. Dacă nu aveți o idee de alpinism, ar trebui să se înscrie într-o secțiune în cazul în care sub îndrumarea unui instructor, vă va învăța elementele de bază ale tehnicii, afla ce trebuie să aibă o formă de a ridica la înălțimea și să învețe cum să folosească echipamente speciale.

În ceea ce privește forma sportivă, mulți alpiniști sunt obsedați de păstrarea propriei greutăți în limitele inferioare. Acest lucru este rezonabil, deoarece cu cât o persoană cântărește mai puțin, cu atât este mai ușor să-și ridice corpul pe noi culmi, pe trasee mai complexe. Cu toate acestea, ar trebui să înțeleagă că pierderea în greutate nu este necesară pentru a modela limitele, pentru că fără o formă bună, nu mai aveți posibilitatea de a pune la punct de mare. Printre persoanele care nu se urcă, există o opinie eronată că cheia succesului în acest sport este bicepsul mare, întărit. De fapt, alpinismul necesită un corp armonios dezvoltat, iar bicepsii nu primesc mai multă atenție decât mușchii spatelui sau picioarelor. Prin urmare, formarea fizică generală bună este cheia succesului în alpinism.

În plus față de cifra sportivă, alpinismul va ajuta să obțineți o flexibilitate excelentă și o întindere. Totul este pregătit, bineînțeles, nu separat, ci în practică. În sala de sport de multe ori trebuie să se aplece și în ipostaze neobișnuite înmuia pentru persoana medie numai în scopul de a depăși o altă porțiune stânci.

Frica congenitală de înălțime este aproape toată lumea, dar cu ajutorul alpinismului poate fi depășită treptat. În prezența de asigurare și un antrenor cu experiență sau un partener de încredere pentru creșterea de rocă nu va părea ceva supranatural, iar timpul de timp după cucerirea vârfurilor vă va provoca mai puțin frică și mai mult entuziasm.

Acum, după ce a învățat tot farmecul de alpinism, puteți merge în secțiunea următoare pentru formare, și apoi la munte, pentru a descoperi noi vederi frumoase de mai sus.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu