În vacanță cu un copil: sănătatea copilului în mâinile tale


Fiind în oraș, sistemul imunitar al copiilor este în pericol. La toate acestea, contribuie, în aer, fumul de evacuare din transportul urban și deșeurile de întreprinderi. Prin urmare, de îndată ce a venit o vreme caldă, petreceți mult timp cu copilul în natură. Poate fi o casă într-un sat, o cabană de țară, doar excursii la natură.

Nu uitați de vacanța de vară la mare, el va merge bine la copil, dacă nu există contraindicații. Ceea ce trebuie să acordați atenție este timpul pentru odihnă. Două săptămâni sunt suficiente pentru ca un adult să-și recâștige puterea pentru un an întreg, iar o miez de două săptămâni va fi prea puțin, ceea ce va provoca stres. Prin urmare, alegerea pe mare, aloca numărul maxim de zile pentru odihnă.

Alimentele pentru copii sunt un moment important. Mâncarea neobișnuită poate să nu aibă cel mai bun efect asupra copilului. Chiar și o bună calitate a alimentelor nu garantează nimeni. Luați pentru primele zile o alimentare cu alimente obișnuită pentru copilul dumneavoastră. La stațiune, ar trebui să ridici un vas obișnuit, mai aproape de casă, astfel încât să fie bine absorbit.

Când mergeți la stațiune, nu uitați să pregătiți un trusă de prim ajutor pentru adulți și copii, care să conțină:

- remediu pentru căldură;

- dezinfectanți, de la zgârieturi și abraziuni;

- medicamente pentru stomac deranjat;

- Bloc de protecție pentru copii, preparate antialergice.

Nu lăsați miezul mult timp să fie în soare, soarele este mai puternic pe mare, lubrifiați pielea cu un spray special. Chiar și o odihnă de o lună, mărește considerabil imunitatea unui mic concedent.

Când vă întoarceți acasă, nu expuneți copilul la răceală, purtați-l în vreme. Dacă urmați doar câteva reguli simple, veți vedea cum copilul a umplut energia vitală și imunitatea vitală și bolile nu vă deranjează atât de des în timpul iernii.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu