Cum de a curăța ficatul de toxine

Ficatul - cel mai mare de fier corpul uman exercită funcții diferite. În ea există procedee de eliminare a substanțelor toxice care intră în sânge din tractul gastro-intestinal. Ficat afecteaza in mod semnificativ metabolismul, de aceea este important să regulat curat.

Ficat de curățare: Caracteristici

Cum de a curăța ficatul de toxine

Acumularea în ficat de toxine afecteaza imunitatea si aspectul. Primele semne de letargie, insomnie, oboseală, cercurile de sub ochi, dureri de cap și piele nesănătoasă.

Acest lucru se datorează în principal în bilă, care este produs de ficat la doi litri pe zi. Biliari activează peristaltismul intestinal, promovează descompunerea grăsimii și eliberarea de toxine. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie sănătoase: curgătoare, limpede, galben-auriu în aparență. Înfundate secreția biliară ficat devine otrăvuri aproape mazutoobraznoy, întuneric și gros, corpul și devine un teren propice excelent pentru bacterii, microorganisme dăunătoare și viruși.

Procesul de curățare a ficatului de toxine care vizează activarea eliberarea bilei și normalizarea proceselor metabolice ale organismului. funcționarea neîntreruptă a glandei asigură vitalitatea ridicată, sănătatea și vigoarea.

Dieta - o parte importanta a tratamentului

Sănătate: Cum de a curăța ficatul de toxine

Calitate alimentară are un impact semnificativ asupra funcționării ficatului și este o sursă majoră de substanțe utile și dăunătoare pentru ficat. Toate componentele se pot obține din sânge alimentar și prin el doar apoi excretat. Dar ramane o parte stocata in ficat, reducând astfel capacitatea de filtrare.

Pentru a menține funcționarea normală a ficatului, este posibil, cu ajutorul nutriție adecvată. Pentru a face acest lucru, trebuie sa elimine din dieta ta următoarele produse:

  • bulion puternic;
  • muraturi;
  • afumat;
  • alcool;
  • Conserve din.

Eat au nevoie de mese mici, frecvente. Pentru cei care merg la culcare după ora 22 seara, se recomandă să mănânce o felie de carne slabă sau pește, mere și să fie sigur de a bea un pahar de chefir. Acest lucru este de a preveni stagnarea bilei. De asemenea, în dieta a următoarelor elemente trebuie să fie incluse:

  • La cuptor sau carne fiarta;
  • brânză;
  • pește;
  • Condimente (chimen, coriandru)
  • legume crude;
  • fructe;
  • Sucuri de (sfeclă, citrice și mere).

Curățarea ficatului de toxine, puteți utiliza scurt sau repaus alimentar pe sucuri. Aceasta ajută la curatarea organismului prin curatarea intestinului partiala. Principalul lucru cu această metodă de tratament - bea multe lichide pentru a ajuta la curatarea organismului de acizi nedorite, săruri și toxine.

Purificarea acasa, la ficat

Sănătate 2017

Procedura de curățare a ficatului efectua poate fi la domiciliu. Există mai multe metode care nu necesită cunoștințe și de formare de specialitate. Dar, indiferent de metoda, tratamentul hepatic este absolut contraindicat persoanelor cu colelitiază.

Curățirea supa de sfeclă de ficat

În timpul procedurii ar trebui excluse din dieta de produse din făină și du-te la dieta de mere.

Bulionul se face dintr-o sfeclă mare, care trebuie să fie spălate sub jet de apă. Nu aveți nevoie pentru a curăța pielea și coada. Pentru a pregăti mai bine pentru a lua o oală cu un marcaj de deplasare sau de a măsura nivelul de un litru de apă. Sfeclă roșie este umplut cu trei litri de apă și se pune pe foc mediu. După fierbere, este necesar să se reducă și se fierbe sfecla pentru a produce un litru de bulion. După aceea, potul este îndepărtat de pe placă și a obține sfecla. După 5-10 minute, acesta trebuie să răzuiesc și se scurge în bulion. Apoi, tot ce trebuie să fiarbă timp de 20 de minute la foc mic.

Imediat după pregătirea necesară pentru a bea un pahar de bulion. Apoi, apăsați sfecla și lichidul rămas este împărțit în trei părți care trebuie să bea la intervale de 4:00. Pentru a spori efectul este recomandată după fiecare masă pentru supa de cald pentru o jumătate de oră, o zonă caldă a încălzitorului de ficat.

Hrișcă pentru tratament de ficat

Această procedură este proiectat pentru o lună. O lingură de hrișcă în seara pentru a se toarnă apă rece într-un raport de 1: 2 în dimineața turna apa rămasă și crupa umflată este încărcat cu o lingura de ulei de masline. Masa rezultată este mâncat, atunci trebuie să așteptați cel puțin 2:00 la masa urmatoare. Din dieta în acest moment aveți nevoie pentru a elimina complet produsele din carne.

Ovăz ca un mijloc de curățare a ficatului

În 3 litri de apă caldă este necesară pentru a se toarnă o ceașcă de ovăz și se pune totul într-un cuptor C, 100 ° preîncălzit timp de 2:00. Dupa aceea se lasă să se infuzeze înseamnă peste noapte. Pre-presat și tensionat bulion ia 1/4 ceasca de 30 de minute înainte de mese.

Curatarea ficatului: tyubazh orb

Cu câteva zile înainte de dieta de testare ar trebui să constea în întregime din produse alimentare vegetale. Pentru băuturi puteți mânca mere și suc de sfeclă. În ziua procedurii nu poate fi acolo, dar trebuie sa bei mult.

Procedura de curățare este efectuată după cum urmează: apă minerală "Essentuki» №4 încălzită la 40 ° C, se amestecă cu o lingură de sulfat de magneziu, sorbitol sau xilitol. Ele au proprietăți coleretice. Soluția rezultată a se bea in inghitituri mici. Apoi, trebuie să se întindă pe partea dreaptă și a pus un tampon de încălzire cald. Ar trebui să fie situată la 1, 5-2 ore. Apoi trebuie sa bei 100-200 de grame de ulei de măsline sau de legume, s-a încălzit la 37-38 ° C, în curând să apară nevoia de a goli intestinul. Aceasta este dovada de purificare a ficatului de toxine.

funcționarea normală a ficatului poate fi cauzată numai într-un complex cu alte sisteme și organe ale corpului. De aceea, înainte de purificarea ficatului de toxine este cel mai bine să se consulte cu un specialist.

Cum se curata limba de impuritati si toxine Video.

Lasă Un Comentariu