Beneficiile de avocado pentru femei

Avocado - produs vegetal, o treime este formată din grăsime. Popularitatea sa nu este un obstacol. Este universal, este o parte din dietă normală și meniuri utilizate în cosmetologie, medicina populară. Care sunt beneficiile de avocado pentru femei și bărbați?

utilizarea de avocado

Beneficiile de avocado pentru femei

Grăsimi sunt diferite. Rea - este saturat, acestea cresc nivelul colesterolului. Nesaturata, dimpotrivă, capabil să reducă nivelul conținutului său în organism. Este al doilea și este conținută într-un avocado.

Un "bonus" suplimentar în produsul conține vitaminele A, B, C, K, potasiu și cupru. fructe cu caractere aldine este util nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețe. Consumul regulat al fructelor conferă elasticitatea pielii, întărește vasele de sânge. ulei de avocado reduce inflamația, deci este inclusă în măștile pentru acnee, dermatita, eczeme.

Pentru alte proprietăți utile ale fructului aparține capacității sale de a nu permite organismului de a absorbi grăsime, astfel încât este adesea prezent într-un meniu dietetic.

Avocado este prezent glutation antioxidant. Acesta neutralizeaza efectul asupra organismului 20 de agenți cancerigeni.

Manogeptuloza - zahăr specific limitează secreția de insulină. Utilizarea de "pere alligator" nu duce la diabet. Este util si gastrita, anemie.

Indienii au considerat intotdeauna un afrodiziac si produs de avocado creste libidoul.

avocado rău

Sănătate: Beneficiile de avocado pentru femei

În caz de intoleranță individuală a produsului este contraindicată.

gropi de fructe otrăvitoare: substanțe toxice duce la proasta funcționare a sistemului digestiv, sau reacții alergice. Se taie fructele înainte de a mânca ar trebui să fie atenți pentru a nu deteriora osul.

cerere

Sănătate 2017

În gătit,

Cel mai adesea se face piure de cartofi, sare, piper și răspândirea pe pâine ca aperitiv (guacamole). Uneori se adaugă alte ingrediente: creveți, ciuperci, branza. Pulpa fructelor mature este folosit in salate, supe reci. Rețete vegetariene avocado înlocui ouă și carne.

Pentru a evita oxidarea stropitul cu pastă de pre suc de lămâie sau de lămâie. Tratamentul termic nu produce din cauza posibilei apariția de amărăciune.

în cosmetologie

  • hidratează în mod activ și protejează pielea de uscare și la exfoliere;
  • reduce inflamația;
  • Se elimina erupții cutanate, alergice incluzând:
  • încetini procesul de îmbătrânire;
  • activează circulația sângelui și schimbul de oxigen
  • accelerează regenerarea celulelor;
  • Ea stimulează producția de colagen și elastină;
  • elimina ridurile din jurul ochilor și zona nazolabială.

Se aplica pulpa fructului, în forma sa cea mai pura poate fi pe pielea de orice tip.

Ca parte a uleiului de îngrijire a părului, ulei de avocado

  • elimină spargerea și sfaturi disecat;
  • îmbunătățește starea bulbul părului;
  • returnează puterea naturală;
  • protejează împotriva daunelor;
  • Ea stimulează creșterea.

În medicina populară,

Un decoct de semințe și frunze - un instrument eficient în tratamentul dizenteriei, colită, enterocolită, diaree.

În America de Sud, ramură, coji de fructe și frunze sunt folosite pentru a lupta viermi.

Lanțul de vânzare cu amănuntul a găsit fructe de două tipuri - o lumină și cu pielea de culoare închisă. În primul rând și mai gras ideal ca ingredient pentru măști. Acestea din urmă sunt utile pentru consumul uman.

Ce beneficii ne aduce consumul de avocado - Litoral TV Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu