Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness

Un corp sănătos, nutriție adecvată și o lipsă de stres - cheia pentru o siluetă subțire și tapiterie, ca urmare a auto-ingrijire este de a le satisface. Și, ca rezultat - cresterea increderii in sine.

Astăzi suntem împreună cu colady.ru poring revista on - line la tema unui corp sănătos și să se gândească cum să aleagă un club de fitness pentru ei și familiile lor.

Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness

Sănătate: Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness

  • elaborarea de priorități

    Mai întâi trebuie să decidă cu privire la principalele întrebări și răspunsuri la ele:

    • Ce vrei de la un nou club de fitness?
    • Doriți să piardă în greutate?
    • Doriți să câștige masei musculare?
    • Doriți să păstrați în formă sau pur si simplu se bucure de ea?

    Întrebările pot fi setate, dar acesta este primul punct de la care să se bazeze pe.

  • Fii sigur piscină disponibile

    Acum, nu toate centrele de fitness oferă posibilitatea de a construi un bazin de înot pe teritoriul său, sau nu consideră necesar acest lucru, deoarece unii vizitatori suficient de gimnastică și o saună sau o baie. Piscină, de asemenea, crește în mod semnificativ costul unei cărți de fitness club.

    Sănătate 2017

  • vizite convenabile program la clasele de grup

    yoga, pas, dans, programe de varietati cu bile sau greutate de formare, precum și multe alte elemente legate de lecții de grup și testate pe un program strict stabilit. Inainte de a cumpara un card de a examina programul de fitness club, apoi dupa ce a cumparat abonamentul pentru a fi în măsură să le viziteze.

    Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness | Sănătate 2017

  • Posibilitatea de lecții individuale

    Pool este sau sală de gimnastică - cursuri individuale vor lucra la o mai eficientă. Poate că nu au nevoie de ea, dar pentru a încerca acest serviciu este cu siguranta merita sa stie locurile lor "problematice" și zonele pe care este necesar să se lucreze mai greu. recomandări profesionale make privind nutriția și formarea necesară.

  • Prima vizită sau formare de pre-antrenament

    Vizita dieteticianul în unele cluburi de fitness este considerată obligatorie înainte de începerea formării. Medicul va masura optiunile - a crescut, Occidentul și să dea sfaturi de bază asupra stresului și nutriție.

  • costul de formare

    În cazul în care studioul de fitness doar deschis - puteți cumpăra cardul de la un discount semnificativ. Acest card ar trebui să fie cumpărate în avans, atunci când un club de fitness este încă în curs de construcție sau pe cale de a deschide (literalmente în primele 2-3 luni).

    Costul poate depinde de diverși factori:

    • Tipul de card: plin, zi, de familie;
    • piscină disponibile - ridică foarte mult valoarea oricărui card de peste alte cluburi de fitness;
    • de brand - cunoscut de rețea va costa mai mult decât "cantina" aproape de casa;
    • Servicii suplimentare ale clubului - prosoape, punte soare, saună și baie de aburi, prezența de seifuri pentru obiecte personale
  • Distanța de la domiciliu

    Majoritatea persoanelor care exercita in mod regulat zaniayutsya cu siguranță în căutarea unui studio de fitness de lângă casă, în orice moment, pentru a fi capabil să-l viziteze și să lucreze afară. Unii aleg să lucreze în apropierea sau pe drumul spre casa de la locul de muncă, în apropierea școlii.

  • carte de alegere de fitness

    Abilitatea de a selecta zilnic sau o hartă completă, posibilitatea de a cumpăra o hartă dublă - varietate mare de hărți sunt disponibile o varietate de cluburi de fitness.

    Tipuri de carduri:

    • Standard - o piscină (dacă este disponibilă), folosind serviciile unei săli de sport și de acces la programe de grup în clubul de fitness în timpul săptămânii;
    • zi - gama de servicii este aceeași ca și pentru un card standard, dar orele de vizită sunt de obicei limitate la 17.00
    • familie - cu achiziționarea de către membrii de familie vor primi un discount pentru utilizarea facilităților de club.
  • copil

    Un loc unde vă puteți lăsa copilul în grija unui profesionist. Veți fi capabil să se ocupe cu calm, atâta timp cât copilul se va juca cu jucării.

    Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness | Sănătate

  • Disponibilitatea prosoape gratuite

    Pentru unii, aceasta este o problemă importantă, deoarece este dificil de prelucrat, fără a fi nevoie să poarte în mod constant o pereche de prosoape într-o geantă de mână - trebuie să ia geanta suplimentare Duffel.

  • Prezența seifuri pentru depozitarea de haine câteva zile

    Astfel de dulapuri cu încuietori speciale, în cazul în care vă puteți lăsa haine și încălțăminte pentru câteva zile, pentru încă o dată, să nu efectueze.

  • baruri proaspete

    sucuri proaspete, oxigen si milkshake-uri si dulciuri va ajuta să se relaxeze și să îmbunătățească rezistența după un antrenament de succes.

  • atmosferă

    Este necesar să se gândească și să se uite în jur, care este angajat în hol, clienții care vin, cât de mulți oameni în timpul săptămânii și la sfârșit de săptămână, precum și confortabil și confortabil, va fi acolo pentru a face față.

    Sănătate 2017: Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness

  • vizita de oaspeți

    Nu pierdeți ocazia de a explora interiorul clubului. Cele mai multe studiouri de fitness oferă servicii de referință cu clubul folosind vizita oaspetelui. Această caracteristică liber, cu posibilitatea de a folosi toate facilitățile toată ziua.

  • Numărul de formatori

    Atunci când este privit din salariul de club vninie numărul de formatori în sala, acestea sunt suficiente pentru a satisface n-rea de vizitatori în orele de vârf.

    Photo Sănătate 2017: Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness

  • attentiveness personalului

    Problema de studio de cultură de fitness, a făcut tratamentul lor politicos cu clientul. E frumos atunci când se ocupă cu întrebarea - încă primi un răspuns.

  • compensare de fitness de la locul de muncă

    Anumite companii oferă plata parțială sau integrală a unui club de fitness. Este necesar să se ceară, această funcție se extinde la toate studioul de fitness sau doar pentru anumite. De asemenea, trebuie să știți ce documente sunt necesare pentru compensare.

  • yoga

    omenirea modernă, încercând să-și extindă frontierele lor în detrimentul descoperirii de sine, a ajuns la concluzia că, fără yoga, această evoluție va fi incompletă. În cazul în care doriți să încercați aceste activități sau au de a face - să clarifice dacă există în studio aceste lecții și cine le conduce.

    Cum de a alege un club de fitness pentru un antrenament - 20 de întrebări selectați un club de fitness | Photo Sănătate 2017

  • certificate

    Verifica on-line pentru un studio de fitness pe care profesorii să învețe abilitățile lor, pentru a clarifica la recepție sau prin telefon, dacă este necesar.

  • Review - uri

    citește revizuiri pe Internet, utilizatorii vor vedea imaginile înainte de a cumpăra cardul - aceasta poate și va fi punctul final în alegerea instituțiilor.

cluburi de fitness bune tine!

Knockout Store -Manusi de MMA de Calitate Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu