Vitamine pentru femeile gravide. vitamine pentru femeile gravide. ce vitamine pentru femeile gravide.

Nu orice femeie în timpul nostru, se poate lăuda cu o dietă bună, echilibrată. Sincer, ciclul de provocări ale vieții, ne-am acoperit capul, și pentru a monitoriza starea de sănătate a acestora, pur și simplu nu suficient timp. Importanta nutritie adecvata si nevoia pentru corp, vitamine si elemente pe care le-am uitat mult timp.

Vitamine pentru femeile gravide. vitamine pentru femeile gravide. ce vitamine pentru femeile gravide.

Dar totul se schimbă atunci când un test arată dvs. două dungi slab, roz. Vestea că va deveni în curând o mamă, se transformă viața. Schimbarea de rutină de obicei, prieteni, locul de muncă, soț și alte preocupări se estompeze în fundal. Acum, toată atenția este concentrată asupra dezvoltării dreptului, și apariția copilului de lumină, foarte sănătos. Aici, în această perioadă, mama insarcinate incepe sa se gandeasca la dieta ta, deoarece determină numărul de vitamine primite, și, desigur, starea de sănătate a copilului în timpul sarcinii.

Sănătate: Vitamine pentru femeile gravide. vitamine pentru femeile gravide. ce vitamine pentru femeile gravide.

nutriție adecvată nu este o sarcină ușoară. fructe și legume proaspete - cea mai bună sursă de nutrienți, dar acum, mama mea este o necesitate, complex de vitamine calitativ selectate. Din numărul mare de cutii diferite pe raft farmacie, uita doar la început. Și, desigur, se pune întrebarea, cum de a alege vitamine prenatale?

De fapt, problema este destul de complexă, iar corectitudinea deciziei sale, mult depinde. Mai întâi de toate, să fie conștienți de faptul că complex de vitamina pentru femeile gravide, ar trebui să fie selectate strict individual. Nu este faptul că o multivitamine care a văzut prietena ta, se va potrivi. Este necesar să se analizeze starea corpului, consultati un medic in clinica prenatală, și va avea probabil să treacă teste pentru a afla ce lipseste corpul tau. Este necesar să se ia în considerare toate bolile lor "inflamat", în special boli cronice, legate de sistemul endocrin, în scopul de a determina ce vitamine pentru femeile gravide, vi se va apropia.

Alegerea celui mai popular pachet pentru femeile gravide, vom încerca să subliniez pe scurt punctele forte si punctele slabe ale acestora. Sperăm că analiza noastră vă va ajuta să alegeți vitamine prenatale.

Ce vitamine pentru femeile gravide pentru a alege?

"Pregnavit" - un complex, una dintre cele mai populare în viitoarele mame. Acesta conține tot ce ai nevoie pentru femeile gravide, dar este un mare minus - este lipsa de iod și oligoelemente.

"Unsprezece" - se diferențiază de competitorii săi, un conținut ridicat de magneziu. Magneziu, numit sub amenințarea întreruperea sarcinii, deci este posibil ca femeile gravide, care pune o amenințare, "Unsprezece" este cea mai bună opțiune. În plus, compoziția acestei vitamine complexe, este inclus acid folic. Personal, am luat, aceste multivitaminele. Singurul lor dezavantaj grav este lipsa de iod. Din moment ce iod este necesar pentru fiecare femeie gravidă, și mai ales pe mine, cu gușă mea, "jodomarin" a avut o băutură suplimentară.

"Alfabetul" - caracteristica de vitamine prenatale, în care tableta, în funcție de compoziția să aibă o culoare. Astfel, alergie la orice componentă care poate fi pur și simplu o băutură de comprimate. Trebuie remarcat faptul că conținutul în acest complex cantități mari de iod, care cu siguranță este un plus. Pe dezavantaj poate fi atribuită, o cantitate redusa de acid folic, și cel mai probabil, atunci când este selectat, acesta va fi atribuit ulterior.

"Vitrum prenatal" - cele mai bune vitamine pentru femeile gravide cu probleme de anemie. Cantitatea de fier din compoziția complexului îi lipsește nu numai pentru profilaxia, ci și pentru tratamentul anemiei. De asemenea, structura include acid folic, o plasă mare poate fi considerată absența completă a iodului.

"Complivit Mama" - Lipsa de întreținere "A" vitamina "B", "D" și o cantitate mică de iod, desigur, a pus complexul în poziția sub cele de mai sus.

"Materna" - combina, si iod, si acid folic, dar din cauza conținutului excesiv de ridicat de vitamina "A" și "B", poate provoca reacții alergice. Prin urmare, persoanele cu o tendință la alergii, este necesar să alegem altceva.

După cum se poate vedea, nu putem răspunde în mod clar problema a ceea ce vitamine sunt cele mai bune pentru femeile gravide? Dar cred ca aceasta recenzie le va ajuta să faceți alegerea potrivită.

Atenție!

Amintiți-vă că vitaminele, este un medicament, și la utilizarea acestora, ar trebui să fie luate foarte în serios, mai ales atunci când aceasta depinde de sănătate ai copilului. Supradozajul poate duce la consecințe tragice. Fii atent și urmați sfatul medicului dumneavoastră.

Luarea de vitamine, nu uitați că alimentația corectă, ca și mai înainte, rămâne una dintre cele mai importante puncte, și vitamine, doar te poate ajuta sa compenseze lipsa elementelor necesare ale corpului. Nu uita că în fiecare zi la masa ta ar trebui să fie lapte, carne, pește, fructe, legume, cereale si grasimi. O plimbare în aer curat, este mai bine pentru a face de zi cu zi, acesta va fi util pentru tine si copilul viitor.

Prima saptamana de sarcina Video.

Lasă Un Comentariu